As infecções do trato urinário são o resultado de bactérias infecciosas ter acesso ao trato urinário. As infecções do trato urinário são especialmente comuns para as mulheres, e quando as mulheres desenvolvem essas infecções, muitas vezes apresentam principalmente bactérias infecciosas na vagina e na bexiga, em oposição às bactérias normais "saudáveis", que são comumente encontradas nessas áreas, de acordo com o estudo de 2001 publicado no "American Journal of Clinical Nutrition". Os probióticos são bactérias não infecciosas que podem afastar bactérias infecciosas no trato urinário, o que ajuda a tratar infecções do trato urinário.
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Passo 1
Coma iogurte com culturas bacterianas ativas. Muitas marcas de iogurte contêm bactérias ativas de Lactobacillus acidophilus, que podem ser usadas para tratar infecções da vagina e do trato urinário, de acordo com a Clínica Mayo. Consumindo 8 oz. de iogurte com 100 milhões de unidades de formação de colónias probióticas, também conhecido como CFU, a cada dia pode ajudá-lo a tratar e prevenir infecções do trato urinário.
Passo 2
Tome os comprimidos de suplementos probióticos. O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda a adoção de suplementos probióticos que contenham entre 5 e 10 bilhões de CFUs por dia para o tratamento de infecções do trato urinário. Refrigere os suplementos para manter a bactéria viva.
Passo 3
Use supositórios vaginais probióticos. Os supositórios vaginais podem ser eficazes no tratamento de infecções do trato urinário porque podem colonizar diretamente a vagina com bactérias saudáveis. Como as mulheres com infecções do trato urinário muitas vezes têm uma preponderância de bactérias infecciosas em suas vaginas, esses supositórios podem ajudar a tratar infecções do trato urinário e prevenir recorrências. A Clínica Mayo recomenda o uso de supositórios que contenham entre 10 milhões e 1 bilhão de CFUs uma ou duas vezes por dia.
Coisas que você precisa
- Iogurte com culturas de bactérias ativas
- Suplementos probióticos
