Testes de softball podem ser a época mais crítica do ano para alguns jogadores. Se você é um jogador de ensino médio novo para sua comunidade, esta é a melhor oportunidade que você tem para impressionar seu treinador e ganhar um lugar na equipe ou em uma posição na formação inicial. Para estar no seu melhor durante as provas, você deve estar bem preparado treinando em todas as áreas do jogo. Ter confiança irá ajudá-lo a mostrar suas habilidades quando concorrentes de pontos estão sentindo ansiedade.
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Passo 1
Acerte o softball fora do taco durante a sem-temporada. O tee não é apenas uma ferramenta para crianças que estão aprendendo a balançar. É usado por jogadores de ensino médio, universitário, olímpico e profissional para ajudar a ajustar seu balanço. Bater a bola fora do tee ajudará a dar-lhe o golpe de bando necessário para bater a bola de forma consistente. Acerte contra o lançamento ao vivo pelo menos três vezes por semana nas quatro semanas que antecedem as tentativas para manter seu balanço afiado.
Passo 2
Acerte a bola onde está lançado. Os treinadores querem jogadores que entendam a zona de ataque. Eles querem bateristas que levem o campo externo para o campo oposto, acertem o campo no meio do campo central e puxar o passo interno. Demonstrar essa habilidade em testes e você será marcado como um lançador efetivo que tenha habilidades para ajudar a equipe de forma consistente.
Passo 3
Tire de 25 a 50 bolas moídas todos os dias para se tornar um fielder confiável. Os treinadores não podem esperar que os infielders façam jogadas de mergulho espetaculares regularmente. Mas peças fundamentais são exigidas. Fielders tem que entrar na frente das bolas de chão e mantê-las de passar. Eles devem quadrados, enfrentar o alvo e fazer jogadas precisas.
Passo 4
Demonstre uma excelente capacidade de execução de base. Base running é uma das habilidades mais negligenciadas no campo de softball. Speed ajuda, mas não é o fator decisivo. Os jogadores de softball têm que saber como atingir o canto interior de cada base a toda velocidade para que possam avançar. Eles têm que saber a situação do jogo para que eles conheçam o tempo adequado para tomar uma base extra ou quando manter sua base. Isso pode ser demonstrado durante testes com uma base decisiva.
Etapa 5
Trabalhe em seu passo de moinho de vento antes de experimentar se você é um jarro. O pitching do moinho de vento é usado no softball competitivo. Trabalhe na sua bola rápida, mudança, curveball, riser e queda. Os melhores lançadores precisam lançar uma variedade de arremessos com excelente controle. "Você deve trabalhar em seu arremesso durante todo o ano para ser eficaz", disse a ex-lançadora olímpica da U. S., Jenny Finch.
Coisas que você precisa
- Luva Softball
- Batz softball
