Você não precisa ser um construtor de corpo para sofrer de um músculo puxado; mesmo as atividades diárias normais colocam seus músculos em risco de uso excessivo ou excesso de pressão. Músculos derrubados, ou cepas musculares, podem causar desconforto significativo, mas geralmente não são graves. O tratamento para a maioria das cepas geralmente inclui uma combinação de medicação de gelo, repouso e balcão.
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Sintomas físicos
Um músculo que foi puxado pode sentir-se ligeiramente dolorido com uma dor maçante e dolorida. Os músculos derrubados também podem se sentir mais dolorosamente agudos, especialmente quando o músculo afetado está sendo usado. Alguns músculos puxados também estão doloridos ou macios ao toque. As articulações próximas ao músculo lesado também podem estar doloridas. A pressão e a tensão geralmente provocam a intensificação da dor.
Inspeção visual
As cepas musculares menores podem não causar sintomas visuais, mas as cepas moderadas a graves podem causar sintomas que você pode ver. A área perto dos músculos puxados é geralmente ligeiramente inchada ou vermelha. Se a sua tensão fosse significativa o suficiente para rasgar as fibras e causar sangramento ao redor do músculo, você pode ver uma contusão perto do local da lesão que piora com o tempo.
Considerações contextuais
As puxadas musculares ocorrem em dois contextos diferentes. A primeira é uma tensão muscular aguda que ocorre durante uma atividade física. Esses tipos de cepas causam dor imediata que muitas vezes se sente como atirando ou queimando primeiro e, em seguida, desaparece em uma dor mais geral. Em casos graves, você pode ouvir um som de estalido ou estalido quando a lesão ocorre. O segundo tipo de tensão é o resultado do estresse muscular prolongado. Esses tipos de cepas tipicamente causam dor que se estabelece gradualmente, e você só pode estar ciente deles durante os períodos de descanso.
Outras possibilidades
Uma tensão muscular é diferente de uma entorse, que é um dano aos ligamentos, em vez de tecido muscular. Os entorses são mais comuns em torno das articulações, como pulsos e tornozelos. As cólicas musculares causam um tipo semelhante de dor, mas estão relacionadas a uma contração incontrolável de seus músculos, e geralmente, uma vez que a cãibra diminui, a dor se dissipa também. A dor muscular generalizada que não está ligada a qualquer atividade ou lesão específica pode estar relacionada a uma série de outras condições médicas. Se você estiver sofrendo outros sintomas, como febre, náusea ou fadiga extrema, você deve consultar um médico para identificar a causa.
