BSM CellMass é um suplemento de recuperação de nutrientes em pó comercializado para construtores de corpo e atletas para ajudar a alimentar células musculares. É feito de uma mistura proprietária de carboidratos, eletrólitos, creatina e glutamina. BSN, os fabricantes de CellMas, afirma que seu ingrediente-chave da creatina é especialmente útil na recuperação muscular após exercícios físicos. Antes de adicionar qualquer suplemento à sua dieta, primeiro fale com seu médico.
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Passo 1
Despeje 4 a 6 oz. de água ou suco em um copo. Adicione uma colher de BSN CellMass ao copo e mexa vigorosamente.
Passo 2
Beba uma porção de BSN CellMass logo após o treino nos dias de treino. Beba o outro diário servindo de seis a oito horas antes do seu serviço de pós-treino ou de seis a oito horas após o seu serviço pós-treino. Sempre beba com o estômago vazio.
Passo 3
Beba uma porção de BSN CellMass após a vigília em dias não treinados. Beba outra dose seis a oito horas após a sua primeira porção.
Coisas que você precisa
- Copo
- Água ou suco
- Colher
Dicas
- Beber 120 oz. de água por dia e consumir uma dieta rica em proteínas e carboidratos para maximizar os efeitos de CellMass. CellMass atinge seus efeitos máximos entre 3 a 12 semanas de uso. Interrompa o uso após 12 semanas de uso durante pelo menos 4 semanas.