Ser constipado pode ser desconfortável e até doloroso, mas existem maneiras de ajudar a recuperar seus intestinos em um horário regular. A constipação é definida como tendo menos de três movimentos intestinais por semana, de acordo com a National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Geralmente, é um sintoma de outra coisa, como uma dieta pobre e pode acontecer após o parto ou cirurgia, diz NDDIC. O uso de um suplemento de fibra pode ajudar a aliviar a constipação e incentivar a regularidade. Antes de usar qualquer suplemento de fibra, pergunte ao seu médico se é seguro para você usar. Se você está dando isso a crianças, consulte primeiro o seu pediatra.
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Passo 1
Adicionar 2 colheres de chá. de Benefiber em pó para 4 a 8 oz. da sua bebida, três vezes ao dia. A bebida pode ser quente ou fria; o site do produto recomenda não usar bebidas carbonatadas com Benefiber. O pó também pode ser agitado em alimentos moles de qualquer temperatura, usando a mesma quantidade de pó. Se você estiver usando as embalagens de bengala, esvazie um pacote de pó em 4 a 8 onças. de sua bebida ou comida macia. Uma vez que o pó foi adicionado, misture bem até dissolver. As crianças devem usar uma colher de chá de pó, três vezes ao dia.
Passo 2
Chew tres Mastigáveis Benefiber três vezes ao dia, de acordo com o site do produto. As crianças de seis a 11 anos só devem mastigar um comprimido e meio até três vezes por dia, e crianças com menos de seis anos não devem usar o produto.
Passo 3
Swallow Benefiber caplets com líquido até três vezes ao dia. O site Benefiber afirma que você não deve exceder nove comprimidos por dia. Não há recomendações de dosagem para crianças para os comprimidos.
Passo 4
Use a tampa da garrafa de Miralax para medir adequadamente este produto. A tampa é realmente um dispositivo de medição, e indica a dosagem adequada do pó. Encha o copo no marcador com o pó e adicione o pó a 4 a 8 onças. da sua bebida. Mexa bem e beba. Se você estiver usando os pacotes individuais de dose individual, esvazie um pacote em 4 a 8 onças. de uma bebida e mexa bem.
Avisos
- Antes de dar às crianças um laxante como Benefiber ou Miralax, consulte um pediatra para ver se é seguro para eles. Indivíduos com distúrbios intestinais ou condições médicas também devem perguntar ao médico se o uso desses laxantes é apropriado.
