O interior do nariz tem muitos vasos sanguíneos minúsculos que permitem que o nariz detecte cheiros, gostos e sensações. Estes vasos sanguíneos são muito facilmente irritados, o que muitas vezes pode levar a hemorragias nasais. As temperaturas frias do inverno e o ar seco aumentam a probabilidade de uma hemorragia no nariz. No entanto, você pode tomar medidas para reduzir sangramentos de nariz relacionados ao inverno e hábitos de inverno que podem contribuir para sangramentos de nariz.
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Passo 1
Solte o nariz somente quando necessário. Como as temperaturas frias podem aumentar o fluxo de muco, você pode achar que seu nariz corre mais no inverno. No entanto, soprando o nariz muitas vezes ou vigorosamente pode irritar suas membranas nasais. Quando você explodir o nariz, faça o mais gentilmente possível ou dab o nariz em vez disso. Use um tecido macio ou um pano para evitar danos na área do nariz.
Passo 2
Use um umidificador em sua casa para introduzir umidade no ar. O ar seco do inverno pode tornar os vasos sanguíneos mais susceptíveis a danos. Limpe o umidificador regularmente para evitar a introdução de fungos que prosperam em um ambiente úmido no ar.
Passo 3
Aplique vaselina no interior de suas passagens nasais. Isso bloqueará a umidade na cavidade nasal, possivelmente impedindo um sangramento do nariz. Outras opções incluem a aplicação de um creme antibiótico ou spray nasal salino.
Passo 4
Evite comer alimentos picantes ou bebidas quentes, o que pode contribuir para o sangramento e muitas vezes é consumido para aquecer durante o inverno. Comer alimentos com os quais você é alérgico, como leite ou trigo, também pode inflamar seus vasos sanguíneos, aumentando o risco de hemorragias nasais.
Passo 5
Limite o uso de medicamentos inalados através do nariz, como pulverizações descongestionantes nasais que são comumente empregadas para combater os sintomas de gripe e gripe que prevalecem no inverno. Os medicamentos inalados podem irritar o revestimento nasal e causar hemorragias nasais.
Avisos
- Tomar anticoagulantes pode aumentar a probabilidade de hemorragia no nariz. A aspirina também tem efeitos de diminuição do sangue e pode aumentar a gravidade das hemorragias nasais. Procure atendimento médico de emergência se o seu nariz sangrar por mais de 20 minutos ou se você tiver um sangramento no nariz devido a um golpe na cabeça.
