As botas de esqui são mais do que apenas uma parte do seu vestuário - são equipamentos que influenciam muito o seu desempenho ao esquiar. As botas de esqui devem ser montadas em seus pés e os esquis que você está usando para melhorar a transferência de energia entre o seu corpo e seus esquis. O conforto também é um fator importante com as botas de esqui - a maioria dos iniciantes e muitas botas de nível intermediário permitem o conforto mais do que o desempenho para ajudar os esquiadores a ajustar a sensação das botas e se acostumar com os pontos de pressão criados por essas botas. Você pode fazer várias coisas para controlar o nível de conforto das suas botas de esqui.
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Passo 1
Coloque uma segunda camada de forro isolante nas suas botas de esqui. Isso se destina a manter seus pés quentes ao esquiar, mas a espessura das almofadas pode aliviar ou reduzir a pressão colocada em seus pés em determinadas áreas, reduzindo o risco de desenvolver bolhas ou outros danos na pele das botas. Esses forros reduzirão o espaço para o seu pé se mover, o que pode ser bom se a bota for levemente solta. Se você já se sente apertado em suas botas, porém, um forro pode ser ineficaz.
Passo 2
Coloque palmilhas personalizadas na bota se estiver sofrendo dor no pé devido a um suporte de pé impróprio ou ruim. Isso irá melhorar o ajuste da bota para o seu pé, e isso deve reduzir o estresse colocado nos pés ao esquiar. Você pode obter palmilhas que atendam a irregularidades específicas do pé que você pode sofrer, ou você pode obter uma palmilha personalizada adaptada ao seu pé.
Passo 3
Ajuste ou substitua o manguito de arranque que rodeia a sua panturrilha. Isto é projetado para suportar seus tornozelos e reduzir os entorses e as estirpes, e o manguito também ajuda a atrapalhar o calor em sua bota e a manter a neve fora. Os manguitos de arranque tendem a ser confortáveis, mas também podem se sentar estranhamente em sua panturrilha e esfregar a pele em bruto - especialmente se você comprar botas com punhos padrão. Você pode afrouxar ou apertar o manguito conforme necessário, ou você pode querer comprar um novo manguito de inicialização de esqui que esteja personalizado para sua panturrilha - isso eliminará quaisquer pontos de pressão causando dor.
Passo 4
Use meias de esqui. Outras meias não proporcionam o calor e o conforto que as meias de esqui fornecem - essas meias são isoladas e muito mais altas do que outros tipos de meias, impedindo que o ar frio chegue à sua pele ao redor e acima do tornozelo.
