Quando uma criança não ganho peso na mesma proporção que os outros, sua idade e gênero, é conhecido como uma falta de prosperidade. No entanto, um pai pode não ser capaz de dizer adequadamente se seu filho está realmente sofrendo desta condição. Após o ganho de peso rápido do primeiro ano de vida, uma criança só ganhará cerca de 3 a 5 quilos dos anos 1 a 2, fazendo parecer que ela pode não estar crescendo adequadamente. Discutir o aumento de peso do seu filho - ou a falta dele - com o seu pediatra, que pode dizer se é necessário fazer modificações na dieta.
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Oferta de leite inteiro
Com um ano de idade, seu filho pode começar a transição do leite materno para o leite de vaca, informa o pediatra Dr. Jennifer Shu. Embora seja recomendável que os adultos bebam leite baixo ou sem gordura para economizar calorias e gramas de gordura, você pode e deve oferecer apenas leite integral para o seu filho de 1 ano, a menos que seu médico lhe diga o contrário. Oferecer leite inteiro em vez de versões de baixo teor de gordura pode promover ganho de peso em seu filho. Além disso, a Academia Americana de Pediatria recomenda o leite integral para promover o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso. Quando seu filho gira 2, discuta a opção de mudar para um leite com baixo teor de gordura com seu pediatra.
Alimente-a com freqüência
Seu filho de 1 ano tem um pequeno estômago, então ela enche rapidamente e come menos comida por refeição do que uma criança mais velha ou adulta. Aumente sua ingestão calórica oferecendo lanches regulares - duas a três por dia, recomenda o Children's Hospital Los Angeles -, bem como três refeições por dia. Os lanches devem ser espaçados ao longo do dia para que a criança esteja com fome e com maior probabilidade de comê-los, e você deve oferecer uma variedade de alimentos. Sem estes lanches extras, seu filho pode não estar recebendo comida suficiente para o ganho de peso adequado.
Concentre-se em Alimentos Nutrientes-Densos
Com cada refeição ou lanche, ofereça seus alimentos com alto teor calórico e denso em nutrientes de 1 ano, que oferecem mais calorias e nutrientes em menos volume - - o que significa que ela conseguirá o que precisa sem preencher o pequeno estômago demais. Por exemplo, o Children's Hospital Los Angeles recomenda que ofereça o seu pequeno brócolis cortado e cozido com molho de queijo, em vez de uma salada verde para a sua porção de vegetais.
Perigos de estrangulamento
De acordo com o Departamento de Saúde do Estado de Nova York, a estrangulagem é a quarta causa de morte em crianças menores de 5 anos. Certos alimentos que normalmente seriam recomendados para ganho de peso em adolescentes e adultos podem ser perigosos para um 1 ano de idade. Por exemplo, a manteiga de amendoim é muito dinâmica de nutrientes, mas representa um risco de estrangulamento para uma criança pequena. Outros alimentos que devem ser evitados nesta idade, apesar do seu conteúdo nutricional, incluem cubos de queijo, frutas secas, nozes, uvas inteiras e peixes com ossos.
Fale com o seu médico
Se você está preocupado com o peso de seu filho de 1 ano, faça uma consulta com seu pediatra. Ele pode pedir sangue, urina ou outros testes para descartar quaisquer condições médicas, ou decidir monitorar a ingestão calórica do seu filho. No entanto, de acordo com o Babycenter, se o seu pequeno está atingindo seus marcos de desenvolvimento no tempo e uma condição médica não pode ser encontrada pela falta de ganho de peso, tenha a certeza de que seu filho provavelmente é saudável. Pergunte ao médico o que ela sugere para promover o aumento de peso e faça mudanças na dieta do seu filho conforme apropriado.
