Toque ou outros ruídos ouvidos nos ouvidos é uma condição conhecida como zumbido. Na maioria das vezes, o zumbido se desenvolve como resultado de danos nas extremidades dos nervos nos ouvidos e não é curável. Os sons de zumbido e zumbidos podem ser muito incômodos, interferindo na capacidade de uma pessoa ouvir sons além dos tinnitus. Uma das causas do zumbido crônico é a exposição prolongada ao ruído alto e música, como a experimentada em um concerto ou em um local de construção, de acordo com o Dr. Jan Strydom de HealthBeautyandFitness. org. Se você acabou de sair de um concerto e observa tocar em seus ouvidos, existe uma técnica que pode oferecer alívio. Nem todos respondem a este método, mas é eficaz para alguns.
Vídeo do dia
Passo 1
Coloque as palmas das mãos em cada lado da cabeça, cobrindo os ouvidos, explica o Dr. Strydom. Seus dedos devem descansar suavemente na parte de trás da sua cabeça.
Passo 2
Posicione as mãos para que os dedos do meio apontem um para o outro e estão na base do crânio logo acima, onde seu crânio se encontra com seu pescoço.
Passo 3
Levante os dedos do índice e coloque-os em cima dos dedos do meio.
Passo 4
Aperte os dedos do dedo firmemente dos dedos do meio e sobre a base do crânio. Deve haver um som alto como o de um tambor. Repita essa ação de bateria cerca de 50 vezes. Dependendo de quão grave seja a condição, esta atividade deve ser repetida várias vezes por dia para resultados duradouros para aliviar o zumbido.
Passo 5
Evite a exposição a ruídos altos no futuro, sugere o médico holístico bem conhecido Dr. Andrew Weil. O Dr. Weil também sugere baixar a ingestão de sal e estimulantes como a cafeína, ambos os quais restringem os pequenos vasos sanguíneos e prejudicam o fornecimento de sangue à cabeça.
Dicas
- Clique no link na seção Recursos para um pequeno vídeo que demonstra esse procedimento.
Avisos
- As informações aqui oferecidas são para fins educacionais e não se destinam a substituir o aconselhamento médico.
