O colesterol é uma substância cerosa encontrada no sangue. Algum colesterol é necessário para uma boa saúde, mas o colesterol pode resultar em graves complicações de saúde, incluindo ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. De acordo com "Mosby's Manual of Diagnostic and Laboratory Tests", um nível de colesterol total inferior a 200 mg / dL é ideal, 200 mg / dL a 239 mg / dL é considerado como limite máximo e um nível superior a 240 mg / dL é definido como hipercolesterolemia e coloca você em risco aumentado de desenvolver doença cardíaca. Quando usado diariamente durante um mês, a água das berinjelas pode reduzir os níveis de colesterol total em até 20 mg / dL, de acordo com "Nutrição: conceitos e controvérsias".
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Gerenciando seu colesterol alto com água de berinjela não é um substituto para cuidados médicos. Consulte seu médico antes de usar água de berinjela ou qualquer outro remédio caseiro para tratar seu colesterol alto.
Passo 1
Lavar e secar uma berinjela fresca. Corte a berinjela em fatias de 1/4 de polegada a 1/2 polegada.
Passo 2
Encha um 32 oz. Jarro com água.
Passo 3
Coloque a berinjela na água. Coloque o cântaro na geladeira por pelo menos 12 horas.
Passo 4
Saboreie a água das berinjelas durante todo o dia. Se você achar desagradável o sabor da água das berinjelas, mascara o sabor apertando o suco de limão, lima ou laranja na água.
Passo 5
Beba 32 oz. de água de berinjela diariamente durante pelo menos um mês - o tempo mínimo necessário para produzir uma redução dos níveis de colesterol total com água de berinjela, de acordo com "Making Plant Medicine". No entanto, a água das berinjelas é segura para beber diariamente durante o tempo que você e seu médico acreditam que é benéfico para você.
