Após um período de perda de peso, algumas pessoas podem estar chateadas ao descobrir que sua barriga ainda ofusca a fivela do cinto. As pessoas que perdem peso rapidamente ou têm um tom de pele fraco podem sofrer uma barriga flácida depois de perder a gordura que a apoiou. Qualquer pessoa com mais de 60 anos que fuma, perdeu uma quantidade significativa de peso ou passou o tempo de bronzeamento em sua juventude, pode se arrepender dessas decisões agora porque todas elas afetam o tom de pele. Mas há maneiras de reduzir esse estômago pendurado.
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Passo 1
Pare de fumar. As toxinas no tabaco prejudicam o colágeno na pele. Colágeno é o que mantém a pele aparecendo suave e firme. Embora o dano já feito não possa ser revertido pela cessação do tabagismo, aqueles que abandonam não continuarão a danificar o tom da pele.
Passo 2
Comece a se exercitar. Verdadeiro - não há tal coisa como redução de pontos e você não pode exercer uma barriga flácida. No entanto, o exercício pode apertar os músculos debaixo da pele flácida e reforçar os tecidos conjuntivos entre a pele e os músculos.
Passo 3
Continue com uma dieta saudável. Embora você tenha experimentado perda de peso, o armazenamento de gordura corporal é altamente individual. Algumas pessoas podem ter uma figura de outra forma fina com uma barriga rotunda. Mantenha-se com a perda de peso e, eventualmente, gordura - até a gordura da barriga teimosa - vai desaparecer.
Passo 4
Mantenha a pele hidratada por dentro e por fora. Quase 1/3 de pessoas com mais de 60 anos estão caminhando por desidratados. Beba água ao longo do dia e evite bebidas que secam o corpo, como aqueles que contenham cafeína ou álcool. Para cada copo de água que você bebe, 80 por cento vão direto para reparos na pele. Aplique hidratantes grossos na pele abdominal para mantê-la úmida e flexível.
Passo 5
Considere as opções cirúrgicas em último lugar, se for de todo. Pessoas com pele danificada ou perda de peso extremamente rápida podem não ter outra alternativa senão cortar a pele. Um cirurgião plástico pode fornecer informações sobre o procedimento usado para remover o excesso de dobras da pele no abdômen após a perda de peso, comumente referido como uma abdominoplastia.
