Começar uma família é uma das alegrias da vida que muitos casais esperam. Fazer isso acontecer nem sempre é fácil. Homens e mulheres lutam com problemas de infertilidade. Como resultado, cerca de 10 por cento das mulheres na U. S. têm problemas para ficar ou ficar gravida, de acordo com o Centers for Disease Control. Saber se você é capaz de engravidar é uma informação vital que você deve considerar antes de começar a planejar sua família.
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Saiba quando você ovula
Passo 1
Mantenha um registro de seu ciclo menstrual. Anote a data de início e término de seus períodos em um diário. Procure padrões para ver quando você ovula. A ovulação geralmente ocorre cerca de duas semanas após o primeiro dia do seu último período, mas todos são diferentes.
Passo 2
Utilize calendários de ovulação. Estes determinarão seus melhores dias para conceber. Conecte suas informações pessoais. Isso pode incluir o primeiro dia do seu último período e a duração do seu ciclo.
Passo 3
Compre um kit preditor de ovulação. Isso está disponível na maioria das farmácias. Ele mede um hormônio presente durante a ovulação que aparece na urina.
Passo 4
Tome nota do muco cervical. Quanto mais você se aproxima da ovulação, mais fino, mais claro e mais abundante o muco se torna.
Passo 5
Use o método da temperatura. Acompanhe a temperatura cada dia após o despertar. Sua temperatura aumenta um graus à medida que você ovula.
Vá para o médico
Passo 1
Faça uma consulta com um especialista em fertilidade. Faça isso depois que você já tentou conceber por um ano se tiver 35 anos ou menos. Consulte o médico após seis meses de tentativa se tiver mais de 35 anos. O especialista realizará um exame físico e perguntará sobre sua saúde e história sexual.
Passo 2
Solicite testes de fertilidade. Obtenha um ultra-som de seus ovários para garantir que eles estejam saudáveis. Peça um raio-x do útero chamado histerosalpingografia. Isso mostrará se há algo que bloqueie o movimento no útero ou trompas de Falópio. Peça ao especialista que olhe dentro do abdômen para detectar anormalidades. O procedimento é uma cirurgia menor chamada de laparascopia. Peça ao seu especialista que olhe dentro de seu útero para quaisquer problemas potenciais. Este procedimento é chamado de histeroscopia.
Passo 3
Peça ao seu parceiro para submeter-se a testes médicos. Os médicos testarão os níveis hormonais do seu parceiro e analisarão o esperma do seu parceiro para ver se a forma, o movimento e os números estão dentro dos limites saudáveis.
Coisas que você precisa
- Diário
- Kit preditor de ovulação
- Calendário de ovulação
- Termômetro
- Consulta do médico
