O seu fígado funciona para filtrar os resíduos do seu corpo, removendo o excesso de nutrientes e toxinas do seu sistema. Pense em enzimas hepáticas elevadas como uma indicação de que seu fígado está trabalhando horas extras. Há quatro enzimas hepáticas separadas, cada uma dando uma pista sobre o que poderia danificar seu fígado. AST e ALT são duas enzimas associadas ao dano e inflamação das células hepáticas. ALT é uma melhor indicação de danos ao fígado, porque a AST é encontrada em outros órgãos além do fígado. GGT e AP são duas enzimas associadas à inflamação em seus canais biliares e podem acumular-se na corrente sanguínea porque não conseguem passar por seus ductos biliares bloqueados. A doença hepática alcoólica pode causar níveis elevados de todos os quatro tipos de enzimas.
Passo 1
Pare de beber álcool. De acordo com o Hospital da Universidade de Iowa, o álcool é um veneno e qualquer quantidade de álcool pode causar danos ao fígado. Seu fígado não distingue entre diferentes formas de álcool - uma cerveja ou um copo de vinho não é uma escolha melhor do que o licor duro se você está tentando reverter o dano no fígado.
Passo 2
Consulte o seu médico para determinar se as enzimas hepáticas elevadas são o resultado do álcool. Outras substâncias, como o acetaminofeno, fármacos antiinflamatórios não esteróides e outros medicamentos podem causar danos ao fígado e níveis de enzimas superiores aos normais. Abster-se de álcool pode não ser suficiente para reverter o seu dano no fígado se estiver usando medicamentos que continuem a afetar o fígado.
Passo 3
Remover outros fatores de risco para doença hepática. O uso de álcool é a causa mais comum de enzimas hepáticas elevadas, mas fumar e obesidade também podem levar a danos no fígado. Se você fumar, pare. Se você está com excesso de peso, fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis que incluem exercícios regulares e uma dieta saudável podem diminuir os níveis de enzimas hepáticas.
Passo 4
Tome silymarin. O Centro Médico da Universidade de Maryland sugere que a silimarina, um flavonoide encontrado no cardo do leite, pode ajudar a proteger o fígado das toxinas. A silimarina é um anti-inflamatório e antioxidante que pode ajudar o seu fígado a se reparar, gerando novas células.
Dicas
- Seu fígado é único - o único órgão capaz de se regenerar e curar-se, substituindo as células danificadas por novas. Supondo que seu fígado não está muito danificado, você pode ver melhora na função do fígado em apenas 30 dias.
Avisos
- toxinas ambientais, solventes e produtos químicos domésticos também podem danificar seu fígado. Se você tiver que usar produtos químicos, faça isso em uma área bem ventilada e use equipamento de proteção, como um respirador e luvas de látex.
