Como implementar um programa de fitness no local de trabalho <[SET:descriptionpt]Como implementar um programa de fitness no local de trabalho

A implementação de um programa de fitness no local de trabalho no escritório pode ajudar a sua linha de fundo da empresa. Um estudo do American College of Occupational and Environmental Medicine, com resultados publicados em uma edição de 2008 do "Journal of Occupational & Environmental Medicine", descobriu que os funcionários que se dedicavam a programas de bem-estar no local de trabalho economizaram anualmente $ 176 a US $ 182. Ao apresentar o gerenciamento com os benefícios de um programa de fitness, você pode obter suporte para um programa em seu próprio local de trabalho para empregados mais saudáveis ​​e felizes que custam menos a empresa em custos de saúde.

Vídeo do dia

Passo 1

Agende um compromisso com sua equipe de gerenciamento para falar sobre a possibilidade de implementar um programa de fitness no local de trabalho. Venha armado com informações sobre o tipo de programa de fitness que você gostaria de usar, seja uma competição de perda de peso, dias de fitness temáticos ou aulas de fitness oferecidas no trabalho. Fale sobre o custo de um programa de fitness versus os benefícios, como redução de custos de saúde e melhor produtividade. Uma vez que você tenha a aprovação de seus gerentes, você pode começar seu planejamento.

Passo 2

Conheça seus funcionários para definir seus objetivos de fitness e seu plano de programa. Você pode querer perguntar aos funcionários sobre as coisas que eles lutam com relação à aptidão física. Algumas respostas que você pode ouvir são restrições de tempo, moral no trabalho, dinheiro e níveis de fitness. Você então cria o programa que funcionará melhor para os objetivos coletivos daqueles que aproveitarão o seu programa de fitness.

Passo 3

Oferecer incentivos para incentivar seus funcionários a participar. Se é um prêmio para a maior perda de peso, os dias em que os funcionários participantes podem chegar atrasados ​​ao trabalho ou eventos patrocinados com alimentos e fitness gratuitos, fazem do programa de fitness no local de trabalho uma maneira excitante e desejável de passar o tempo no trabalho. Sem incentivos, você pode achar que os funcionários têm pouco interesse.

Passo 4

Participe também de atividades de fitness, concursos e programas. Mostrar suporte para o programa, dando permissões para quem participa. Por exemplo, você pode decidir dar tempo para comparecer nas reuniões de gerenciamento de peso, sugere o "St. Louis Business Journal". Mostre que, como organizador do programa, você acredita no programa de ginástica e participe para manter a participação e a moral elevada.

Passo 5

Organize dias de fitness em todo o escritório para incluir aqueles que não participam formalmente no programa. A Natural Healthcare Canada sugere ter um "Dia do Passeio para o Trabalho", ou ter um almoço de grupo fora para que todos se mudem. Uma feira de saúde ou uma reunião de fitness também pode ajudar a incluir todos em seu escritório.