As bochechas cheias e arredondadas podem significar juventude. Mas, à medida que o processo de envelhecimento ocorre, a elasticidade nos músculos do rosto é reduzida, possivelmente causando flacidez ou queda. Semelhante ao exercício de seu bíceps, isquiotibiais ou outros músculos em seu corpo, os músculos do seu rosto respondem ao exercício. Regularmente realizar exercícios faciais pode ajudar a regredir e firmar suas bochechas.
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Puff Como Louis Armstrong
Para juntar e firmar as bochechas, execute o Satchmo, chamado de Louis Armstrong. Respire profundamente e feche seus lábios quando você sopra suas bochechas, em uma pose semelhante à de um jogador de chifre. Segure o ar por cinco segundos e solte-o. Repita 10 vezes.
Smile, Like a Fish
Os exercícios faciais podem ser reminiscentes das caras engraçadas feitas por crianças, como o rosto de peixe, o que pode ajudar com a elasticidade ao redor de suas bochechas. Pucker seus lábios em um rosto de peixe e então sorrir enquanto segura os lábios no lugar. Segure por cinco segundos e solte. Repita 10 vezes.
Cheek Energizer
A resistência pode ajudar a ativar os músculos do seu rosto como faz em seu corpo. Pressione um dedo indicador levemente em cada bochecha para obter resistência; sorria enquanto abria a boca e deixa cair o queixo para baixo. Aguarde uma contagem e liberte; repita 20 vezes.
Considerações
Consulte com um médico sobre qualquer pele facial ou problemas de reafiação que você possa estar enfrentando.
