Uma tosse seca ou improdutiva pode ser um sintoma de doença subjacente ou uma reação a substâncias no ambiente que irritam os tubos brônquicos. A tosse seca tende a causar vários outros sintomas que podem causar desconforto. Estes podem incluir irritação e dor no trato bronquial, estômago e tórax. Over-the-counter e remédios são freqüentemente úteis no tratamento de tosse seca, no entanto, muitos deles causam efeitos colaterais, como sonolência. Felizmente, vários remédios herbal podem ajudar a aliviar uma tosse brônquica seca sem causar prejuízo que possa afetar significativamente o seu funcionamento.
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Passo 1
Beba uma xícara de chá de equinácea três vezes ao dia. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, a equinácea estimula o sistema imunológico do seu corpo, ajudando-o a combater a doença. Esta erva versátil contém uma variedade de substâncias que também podem reduzir a dor e a inflamação e matar vírus e infecções por fungos. A equinácea é amplamente utilizada para diminuir a duração dos resfriados e da gripe, o que pode causar tosse seca brônquica. Adicione mel ao chá de equinácea para cobrir sua garganta e acalmar sua tosse seca.
Passo 2
Beber uma xícara de chá de hortelã-pimenta cinco vezes por dia. Este sabor popular tem um efeito de têmpera de dor na forma de ervas e tem propriedades calmantes que podem ajudá-lo a se livrar de uma tosse. A hortelinha também atua como descongestionante e pode diluir secreções nasais e brônquicas, de acordo com a UMMC. Agarrar a hortelinha seca ou empacotada até 10 minutos em água quente antes de consumir. Se você tiver irritação brônquica, também pode ser útil inalar o vapor de chá de hortelã quente por alguns minutos antes de beber.
Passo 3
Tire 2 a 6 gm da erva do marshmallow em forma de cápsula diariamente. Esta erva recebeu o nome do pântano molhado em que é comumente encontrado, e foi encontrado para ter várias propriedades benéficas. De acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan, o marshmallow é eficaz no tratamento da tosse causada pelo resfriado comum e bronquite, o que pode causar irritação nos tubos brônquicos.
Passo 4
Pegue o olmo escorregadio na forma de cápsula ou em um medicamento para a tosse erval, de acordo com as instruções do fabricante, diariamente. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center explica que o olmo escorregadio contém uma substância conhecida como mucilagem, que ajuda a encobrir a garganta e que geralmente é seguro para o uso e um ingrediente comum encontrado em remédios para tratamento de tosse herbal.
Passo 5
Misture 1/2 colher de chá. de anis seco em uma xícara de qualquer dos chás de ervas acima mencionados e consumir pelo menos uma vez por dia. Anise é um antiespasmódico natural que pode ajudar a relaxar os músculos que causam tosse.
Dicas
- Fale com seu médico antes de usar suplementos de ervas. Algumas ervas podem interagir com condições médicas e medicamentos. Adicione uma colher de sopa de mel em qualquer chá de ervas para uma bebida doce.
