Ficará grávida é mais desafiante para as mulheres em 40 do que para as suas homólogas mais jovens. Isso ocorre porque cerca de 32 anos, de acordo com a Clínica Mayo, a fertilidade da mulher começa a diminuir. De acordo com a American Society for Reproductive Medicine, a chance de uma mulher engravidar aos 40 anos é de aproximadamente cinco por cento a cada mês. Isso se compara a 20 por cento para a mulher média de 30 anos. Embora as chances não sejam ótimas, existem algumas maneiras de aumentar a chance de engravidar aos 40 anos.
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Passo 1
Tome a temperatura do corpo basal todas as manhãs. Sua temperatura corporal basal, ou BBT, é a temperatura central do seu corpo antes de sair da cama. Tomado ao mesmo tempo todas as manhãs, seu BBT pode lhe contar muitas coisas sobre seu ciclo menstrual. Ele sobe quando você ovula e permanece alto por cerca de 14 dias, caindo novamente quando o próximo ciclo começa. Seu BBT pode dizer se você está ou não ovulando e também quando os dias mais férteis são. Classifique vários ciclos menstruais dessa maneira para verificar tendências ou irregularidades.
Passo 2
Se você ovular, tenha relações sexuais durante os poucos dias antes de você esperar. Estes são os dias mais férteis. O intercâmbio temporário durante os dias mais férteis aumenta a chance de engravidar, especialmente aos 40 anos, porque estes são os dias mais propensos a resultar na concepção durante todo o seu ciclo. Se você ovular normalmente no dia 14, comece a ter relações sexuais ao redor do dia 10 ou 11.
Passo 3
Desista de fumar. De acordo com a Clínica Mayo, fumar não só diminui suas chances de engravidar todos os meses, mas também é uma causa comum de aborto espontâneo. Como as mulheres com 40 anos têm apenas uma chance de cinco por cento de engravidar em qualquer mês, deixar de fumar pode ajudar as chances.
Passo 4
Veja o que você bebe. A Clínica Mayo informa que o consumo excessivo de álcool e cafeína também pode interferir na concepção. Ambos podem também levar a um aborto após a concepção. Se você tem 40 anos e está tentando engravidar, mude seu cocktail para uma virgem e aprenda a amar o descafeinado.
Passo 5
Dê um provador de drogas que promovam a fertilidade. Se você tem 40 anos e não conseguiu engravidar, mesmo depois de seguir as etapas acima, pode ser hora de ver um especialista. Um médico de fertilidade pode prescrever medicamentos que imitam os hormônios do corpo, aumentando o crescimento dos folículos (os folículos são o que liberam ovos nas trompas de Falópio para se tornar fertilizados) ou induzindo a ovulação no ótimo momento. Esses tipos de drogas podem ser usados em combinação para aumentar suas chances de fertilização bem-sucedida.
Passo 6
Experimente tecnologias de reprodução assistivas. As tecnologias de reprodução assistida, ou ARTs, podem aumentar suas chances de engravidar aos 40 anos.De acordo com a Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva, as ART principais utilizadas nos tratamentos de fertilidade são a inseminação intra-uterina (IUI) e a fertilização in vitro (FIV). IUI envolve a injeção de esperma diretamente no útero no momento da ovulação, e é freqüentemente usado em combinação com drogas que aumentam a fertilidade. A fertilização in vitro envolve a injeção de ovos já fertilizados no útero. Algumas formas até ajudam o ovo a se implantar na parede uterina.
Coisas que você precisa
- Termômetro de corpo basal
- Gráfico de ciclo menstrual (gráfico de ovulação)
- Drogas de fertilidade
- Tecnologias de reprodução assistiva
