Durante a gravidez, muitos alimentos devem ser evitados ou limitados para proteger a saúde do seu bebê em crescimento. Com o aumento da medicina alternativa vem o perigo de usar uma erva que possa prejudicar seu bebê. O organo é uma erva que geralmente é segura de usar em pequenas quantidades, mas sempre fale com seu médico antes de usá-la para qualquer propósito que não seja a estação da sua comida. O orégano seco deve ser armazenado em um armário fresco e seco e o orégano fresco mantém na geladeira por vários dias e no congelador por meses por vez.
Vídeo do dia
Passo 1
Evite os chás de ervas, a menos que seu médico lhe diga que está certo para beber. Muitas combinações de ervas ou ervas, incluindo orégano, são estimulantes uterinos e podem causar aborto espontâneo. Isso ocorre porque eles estão mais concentrados no chá do que em receitas e doses maiores representam um risco maior.
Passo 2
Salte o óleo de orégano na cozinha. É altamente concentrado e produz o mesmo risco que as grandes doses de orégano para fazer chá. Evite usar óleo de orégano para qualquer tipo de aromaterapia durante a gravidez também.
Passo 3
Tempere o seu alimento com orégano seco. Pode ser encontrado durante todo o ano e faz uma boa adição a muitos pratos. Polvilhe alguns na pizza antes de adicionar as coberturas ou adicione uma pitada a um lote de molho de espaguete. O orégano seco também é um ótimo ingrediente quando usado para preparar pesto ou para marinar o queijo mozzarella para uma salada.
Passo 4
Faça molho de salada com orégano fresco ou seco. Isso cria um novo sabor para as suas saladas de vegetais e é simples de preparar. Misture o orégano cortado com uma pequena quantidade de óleo, vinagre e alho e misture bem. Deixe-o de pé antes de usar para que os sabores possam se fundir.
Passo 5
Use orégano fresco em pratos para um novo sabor. Ele combina bem com vegetais e carnes salteadas quando picadas e polvilhadas durante o processo de cozimento. Tente adicioná-lo aos pratos do lado do feijão ou sopas e guisados. O orégano descascado faz uma boa adição a uma salada de vegetais lançada ou como uma cobertura para ovos mexidos.
Passo 6
Experimente o orégano mexicano em seus pratos do sul da fronteira. Funciona bem em molho de carne e molho de churrasco, bem como em feijões refritos. Tente adicionar algumas folhas de orégano mexicano fresco ao seu próximo lote de salsa ou jogue-os em um taco ou burrito para um sabor autêntico.
Passo 7
Procure a manjerona. É outro nome para o orégano, então fique certo de tomar as mesmas precauções com isso que você faz com orégano enquanto está grávida.
