Uma infecção sinusal, também conhecida como sinusite ou rinossinusite, pode ocorrer quando as cavidades dos seios ficam inflamadas ou irritadas. Essa inflamação pode inibir os seios de drenagem, fazendo com que o muco se acumule nas passagens nasais. O congestionamento dos seios é desconfortável e pode causar dificuldade em respirar. Além disso, os olhos e a área ao redor de seus olhos e nariz podem estar inchados ou você pode sentir dores de cabeça. Embora não haja uma cura específica, aqui estão algumas opções de tratamento para secar um seio e aliviar os sintomas relacionados.
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Passo 1
Faça um descongestionante de balcão, como Sudafed, para ajudar a desbloquear as passagens nasais e promover a drenagem fluida.
Passo 2
Use um corticosteróide nasal sem receita, como Nasonex ou Flonase, para reduzir a inflamação e ajudar a limpar as passagens nasais.
Passo 3
Use vapor para promover a drenagem. Drapeja uma toalha sobre a cabeça enquanto respira vapor de água quente em uma tigela. Considere adicionar óleo de hortelã-pimenta ou eucalipto à água como uma forma de aromaterapia. Tomar um banho quente pode ter resultados semelhantes.
Passo 4
Coloque compressas quentes no seu rosto para afrouxar as mucosas e ajudar a drenagem nasal drenar. Coloque toalhas limpas em uma tigela grande de água morna. Esprema o excesso de água e coloque as toalhas no rosto. Deixe ficar sentado até a toalha esfriar. Repita se desejado.
Passo 5
Execute a lavagem nasal. A lavagem nasal é o processo de drenagem das passagens nasais. O fluido é passado através da passagem nasal inserindo-o em cada narina. À medida que a água escorrer, deve diluir mucosas e enxaguar suas passagens ou permitir que você limpe suas passagens soprando seu nariz. Use um produto de balcão como Sinus Rinse ou um potenciômetro neti. Alguns produtos vêm com uma solução salina, mas a água quente simples pode ser tão eficaz.
Passo 6
Beba líquidos amplos (pelo menos 64 oz), como água ou suco natural. Os líquidos para beber dilui mucosas e promove a drenagem. Evite cafeína ou álcool porque podem causar desidratação e podem fazer com que as passagens nasais se restrinjam ainda mais. Contrariamente à crença popular, a chave para secar os seios é aumentar a umidade para promover a drenagem.
Coisas que você precisa
- Descongestionante sem receita
- Corticosteróide nasal sem receita
- Toalhas limpas e secas
- Óleo aromático, como menta ou eucalipto (opcional)
- Produto de balcão para lavagem nasal
- Água ou suco
- Analgésico sem receita
Dicas
- Faça um analgésico sem receita, como Motrin, Tylenol ou Aleve para aliviar qualquer dor na área da cabeça ou facial. Dormir com a cabeça elevada para diminuir o congestionamento e aumentar o ângulo para promover a drenagem.O uso de um spray salino nasal pode ser útil para manter as passagens nasais umedecidas.
Avisos
- Se seus sintomas persistirem e não parecem estar respondendo ao tratamento, informe o seu médico imediatamente.
