Aloe vera é uma planta que pertence à família dos cactos. Aloe vera tem muitas aplicações como remédio natural, algumas das quais foram estudadas e algumas delas são puramente anecdóticas. Aloe vera pode ser usado para tratar constipação e pode ser eficaz no tratamento de colesterol alto e colite ulcerativa, de acordo com MedlinePlus. Uma das maneiras mais fáceis de tomar aloe vera pela boca é preparar sua própria água de aloe.
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Passo 1
Use folhas de aloe vera sempre que possível. A carne pulposa das folhas contém mais suco quando usado imediatamente após cortá-los da planta. Se você esperar, você perderá pelo menos parte do suco. Se você não tem acesso a uma planta de aloe vera, procure suco de aloe concentrado, vendido em garrafas pequenas em lojas de alimentos saudáveis e lojas de vitaminas.
Passo 2
Descasque as folhas e remova a polpa. Ou misture com um garfo ou solte-o dentro de um liquidificador. Adicione água e misture bem. A proporção de aloe para a água depende do seu gosto. Comece com 8 oz. de água para todas as folhas de aloés de tamanho médio. Adicione mais ou menos, dependendo se o sabor é palatável ou não. Se você estiver usando suco concentrado, leia o rótulo para ver qual proporção de suco a água você precisa usar.
Passo 3
Beba 2 oz. da água de aloe duas vezes por dia para começar. Se não causar diarréia, você pode aumentar a dose para 4 oz. duas vezes ao dia. Você pode precisar experimentar diferentes proporções de água e aloe até encontrar o caminho certo. Se você sentir cólicas no estômago, movimentos intestinais freqüentes ou soltos, náuseas ou outros efeitos colaterais, ajuste a dose de acordo.
Dicas
- Se você não gosta do sabor do aloe, adicione 4 oz. de maçã ou suco de laranja e 4 oz. de água para o liquidificador, em vez de usar apenas água. O suco ajudará a mascarar o sabor.
