O corpo cavernoso consiste em duas câmaras em forma de cilindro que correm ao longo do lado do pênis. Estas câmaras são preenchidas com tecido esponjoso aberto que se torna cheio de sangue. A pressão dessas câmaras cheias de sangue faz com que um homem fique ereto. Para que o sangue comece a fluir para os corpos cavernosos, um homem deve despertar-se mentalmente ou fisicamente. Normalmente, após a ejaculação ou a remoção da estimulação, os músculos da cadáver cavernosa relaxam e o sangue flui de volta para o corpo.
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Os exercícios da Corpora cavernosa são muitas vezes referidos como jelging, um método desenvolvido no Oriente Médio. A principal razão para esses exercícios é melhorar a elasticidade das peles e melhorar o fluxo sanguíneo, o que permite uma ereção maior.
Passo 1
Aplique uma compressa quente em seu pénis inteiro por dois a três minutos. Isso simulará o segundo estágio da excitação masculina.
Passo 2
Esfregue o pênis minuciosamente e gentilmente com vaselina ou qualquer óleo calmante. Não aplique muita vaselina / óleo ou você perderá a sensação dos corpos cavernosos. Esta aplicação de óleo ou geléia deve naturalmente torná-lo semi-ereto. Não fique totalmente ereto ou você não poderá realizar o exercício.
Passo 3
Adquira o seu pénis semi-ereto com as palmas das mãos voltadas para baixo e o polegar e os dedos índice aplicando pressão no lado inferior do seu pénis. Alternativamente, use suas mãos enquanto puxa levemente seu pênis longe de seu corpo. Continue este movimento por 5 a 10 minutos.
Passo 4
Enrole uma compressa quente ao redor do pênis semi-ereto por dois a três minutos. Isso continuará a aumentar o fluxo sanguíneo.
Passo 5
Lave o pênis com um pano de lavagem e água morna. Deixe secar ao ar e volte ao estado normal.
Coisas que você precisa
- Compressa quente
- Vaselina / Óleo
- Água quente
- Toalha de banho
Dicas
- Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer rotina de exercícios. Não se torne totalmente ereto ou clímax; você está tentando melhorar o comprimento e o fluxo sanguíneo do seu pénis. Execute o exercício diariamente para ver os resultados. Trinta minutos de atividade física por dia, excluindo os exercícios de cadáver cavernosa, aumentam o fluxo sangüíneo e ajudam a melhorar os exercícios corporais cavernosos. Uma boa nutrição ajuda o corpo a funcionar e melhora os exercícios corporais cavernosos. Meça o seu pénis antes e depois dos exercícios para que você possa acompanhar os resultados com precisão.
Avisos
- O tecido genital pode tornar-se rasgado e os vasos sanguíneos podem explodir como resultado do exercício de cadáveres cavernosos. Jelging ou exercícios de corpora cavernosa não são cientificamente comprovados para aumentar a genitália masculina.
