O objetivo de uma vacina contra a gripe é, é claro, evitar que você desenvolva esta doença sazonal potencialmente séria. O tiro, no entanto, pode causar dor no local da injeção. Se você receber sua vacina contra a gripe como uma injeção intramuscular, você tem 10 a 64% de chances de sofrer um pouco de dor, informa o Centro de Controle e Prevenção de Doenças. Esta dor temporária e leve do braço é substancialmente menos incômoda do que o corpo inteiro que você experimentaria se você tivesse pulado o tiro e finalmente pegou a gripe. Embora nada possa garantir que você não sinta algum desconforto no braço após uma vacina contra a gripe, há algumas coisas simples que você pode fazer para reduzir a probabilidade e a gravidade potencial.
Vídeo do dia
Evite Tensing Your Muscle
Tensing seu braço antes de uma injeção é comum. Também pode ser problemático, infelizmente. Quando tens o músculo do braço antes de receber um tiro, aumentas a probabilidade de sofrer dor pós-injeção. Para evitar isso, dê tempo para se acalmar antes da injeção, e tente respirar profundamente. Se você não é um fã de agulhas, isso pode ajudar a desviar o olhar, de modo que você não esteja tenso antes de a agulha perfurar a pele.
Mova o braço após o tiro
Imediatamente após receber sua vacina contra a gripe, você pode sentir um pouco de pressão e desconforto. Isso pode levá-lo a segurar o braço ainda. Embora esta resposta seja natural, não é útil. Para reduzir a probabilidade de cansativa mais tarde, mova o braço depois de obter sua vacina contra a gripe. Isso ajuda a espalhar o líquido injetado, reduzindo a probabilidade de sentir dor muscular devido a uma alta concentração de remédios em um ponto.
Não passe seu exercício
O dia do tiro à gripe não é o dia para ignorar a academia. Participar no exercício após a obtenção da vacina irá melhorar a circulação sanguínea e dispersar a medicação em todo o tecido muscular. Como um bônus adicional, o exercício moderado aumenta o sistema imunológico do seu corpo por várias horas, relatar os autores de um estudo publicado na edição de julho / agosto do "American Journal of Lifestyle Medicine". Isso pode melhorar a eficácia da vacina contra a gripe.
Use uma Cool Compress
Se você começar a notar alguma dor no local da injeção, agir rapidamente pode acelerar sua recuperação e reduzir a gravidade do desconforto no braço. Coloque uma compressa fresca no local da sua injeção. Isso aliviará sua dor de duas maneiras. Primeiro, adormecerá a pele. Em segundo lugar, ajudará a reduzir qualquer inflamação que você esteja sofrendo. Evite colocar o gelo em contato direto com sua pele. Use uma camada de toalha para ajudar a dispersar a frieza na área e garantir que o frio não danifique sua pele.
Tome um Alívio da dor suave
Se a sua dor continua ou piora, tomar um analgésico sem receita, como o acetaminofeno (Tylenol) ou o ibuprofeno (Advil, Motrin), pode proporcionar algum alívio. Embora estes medicamentos sejam seguros para a maioria das pessoas, verifique com seu médico para ter certeza de que não reagirá negativamente a outros medicamentos que você esteja tomando ou agravando quaisquer condições médicas que você possa ter. Siga as instruções de dosagem na embalagem ao tomar estes medicamentos.
Avisos e Precauções
A dor no braço após uma vacina contra a gripe geralmente é leve, não interfere nas atividades diárias e desaparece dentro de um dia ou dois. Entre em contato com seu médico se você tiver dor no braço intenso ou se sua dor não está melhorando dentro de alguns dias após sua vacina contra a gripe.
As reações alérgicas à vacina contra a gripe são muito raras, mas podem ocorrer. Essas reações normalmente ocorrem dentro de alguns minutos até algumas horas do tiro. Entre em contato com seu médico imediatamente se você sentir coceira em todo o corpo, dificuldade em respirar, sibilos ou urticária.
