Os dedos quebrados são lesões comuns para jogadores de futebol, que constantemente colocam pressão excessiva em seus pés. Embora os dedos fraturados geralmente cicatrizem, devem ser tratados adequadamente. Se assim for, os jogadores de futebol geralmente podem voltar a jogar dentro de duas a seis semanas.
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Toe quebrado
Um dedo do pé quebrado ocorre quando um dos ossos do dedo do pé, conhecido como falanges, fraturas. Existem dois tipos de fraturas ósseas: traumáticas e estress. As fraturas traumáticas são o resultado de um golpe ou impacto direto, como deixar cair algo em seu pé ou tropeçar seu dedo do pé. As fraturas de estresse são pequenas quebras de cabelo que se desenvolvem a partir de estresse repetitivo no osso. Dependendo do tipo de fratura que sofre, os sintomas podem incluir dor ao caminhar e / ou descansar, inchaço, hematomas e uma aparência torta ou anormal do seu dedo.
Tratamento
De acordo com a Clínica Mayo, um dedo do pé quebrado deve ser imobilizado para permitir que suas extremidades entrem de volta. A imobilização pode ser feita de várias maneiras. O toque de amigo, em que seu dedo do pé quebrado é gravado em seu dedo do pé vizinho, geralmente é feito nos dedos menores. O seu médico também pode dar-lhe um sapato de fundo duro que pode impedir o dedo do pé de se flexionar. Se os fragmentos do dedo do pé não ficarem juntos, talvez seja necessário usar um elenco. A dor de um dedo do pé quebrado pode geralmente ser aliviada com medicamentos sem receita médica. Com pausas mais severas, seu médico pode prescrever medicamentos mais fortes.
Prognóstico
A maioria dos dedos quebrados cura bem, de acordo com a Clínica Mayo. A fita, sapato ou elenco geralmente serão necessários por 2 a 4 semanas. Jogadores de futebol são suscetíveis a ambos os tipos de fraturas do pé devido à quantidade de pressão colocada em seus pés e a probabilidade de ser chutado ou pisado. Por isso, você quer garantir que o osso esteja completamente curado antes de voltar a jogar. Pode demorar até seis semanas para que o osso cure completamente. Obtenha a permissão do seu médico antes de jogar de novo.
Prevenção
A maioria dos dedos quebrados não pode ser prevenida. No entanto, ocasionalmente, especialmente com fraturas de estresse, medidas podem ser tomadas para reduzir o risco de sofrer um dedo do pé quebrado. Para começar, use sapatos ou grampos confortáveis, devidamente ajustados. Seu calçado deve ter amortecimento e suporte de arco. Aumente a quantidade de exercícios e continue gradualmente. Isso ajudará a evitar o estresse demais em seus ossos antes que eles sejam fortes o suficiente para lidar com isso.
