É temporada de gripes e resfriados, então é provável que haja pelo menos alguns dias neste inverno em que você precise ficar em casa do trabalho e combater um bug. Mas, diante da insegurança no trabalho, uma carga de trabalho exigente e pressão dos empregadores, muitas pessoas optam por entrar no trabalho, mesmo que estejam sob o clima. De fato, uma nova pesquisa da empresa de consultoria de gestão Robert Half revelou recentemente que cerca de 90% dos funcionários passam a trabalhar doentes. O que suscita a pergunta: quão doente está doente demais para o trabalho?
De acordo com Daniel Atkinson, diretor clínico da farmácia on-line Treated.com, se você está com tosse ou fungadela, provavelmente é seguro voltar ao trabalho, pois pode ser apenas alergia. Mas se você tiver algum sintoma da gripe, deve ligar para oentio. "Se você estiver com febre, provavelmente é melhor ficar em casa", disse Atkinson à Best Life . "Fique longe do local de trabalho por pelo menos dois dias, se você estiver com sintomas semelhantes aos da gripe, pois pode ser altamente contagioso e levar a novas ausências no local de trabalho".
Com a gripe, Atkinson diz que "é provável que você seja contagioso desde o primeiro dia em que seus sintomas começam", mas pode ser contagioso por até uma semana inteira. Com um resfriado, por outro lado, "você é mais contagioso antes que os sintomas cheguem" e continuará contagioso por até duas semanas, embora "os sintomas sejam muito menos graves do que com a gripe".
Para evitar pegar a gripe ou espalhá-la, é claro que Atkinson recomenda tomar uma vacina contra a gripe, além de lavar bem as mãos e evitar tocar nos olhos, nariz e boca quando estiver em um espaço de trabalho compartilhado. Você também deve cobrir o nariz e a boca ao tossir ou espirrar e lave as mãos imediatamente depois.
Atkinson também aponta que a gripe também não é a única razão para ficar em casa longe do trabalho. "O vômito e / ou diarréia também costumam exigir folgas", disse ele. "Pode estar relacionado à comida que você comeu, a algum tipo de infecção que você pegou de outra pessoa, relacionada à gravidez ou ao excesso de álcool. Seja qual for a causa, você deve ficar em casa".
E, de acordo com Atkinson, "aqueles que trabalham com alimentos precisam ficar fora do trabalho por 48 horas após a eliminação dos sintomas".
Ao descansar longe do trabalho, beba bastante líquido e descanse um pouco, pois tentar sobreviver a uma doença pode apenas prolongá-la. Lembre-se, por mais importante que seja o trabalho, não há nada mais importante que a sua saúde e a de seus colegas de trabalho.
