Aproximadamente um em cada três adultos no Os Estados Unidos têm pressão arterial elevada, uma condição chamada hipertensão, relatórios do Centro de Controle e Prevenção de Doenças. Apesar de inúmeros medicamentos de prescrição anti-hipertensivos estarem disponíveis, o tratamento com um suplemento natural chamado hibisco também pode ajudar a diminuir os níveis de pressão arterial. As flores secas da planta Hibiscus sabdariffa geralmente são preparadas como um chá medicinal.
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Precaução
A quantidade de hibisco que você deve tomar para diminuir os níveis de pressão arterial pode variar dependendo do seu peso, idade e estado de saúde. Seu principal provedor médico é a única pessoa que pode recomendar a dose apropriada de hibisco para sua condição. Por este motivo, consulte um médico antes de tomar hibiscos como tratamento para a hipertensão.
Dosagem recomendada
Para baixar a pressão arterial, os profissionais de saúde do Sistema de Saúde da Universidade de Michigan recomendam a infusão de 1 xícara de água com 1 a 2 colheres de chá de flores de hibisco seco. Você pode consumir até três xícaras de chá de hibisco diariamente. Alternativamente, beber uma dose de 500 mililitros de chá de hibisco diariamente antes do café da manhã também pode ajudar a diminuir os níveis de pressão arterial.
Segurança geral
O hibisco geralmente é bem tolerado quando usado de acordo com as instruções. Apesar dos potenciais benefícios para a saúde associados ao hibisco, o tratamento com esta erva não é apropriado para todos. A segurança do hibisco não foi avaliada em crianças e em mulheres grávidas ou em lactação. Por este motivo, as crianças e as mães grávidas ou que amamentam devem evitar o uso de hibiscos sem antes consultar um médico.
Interações de medicamentos
Consumir hibiscos antes de tomar uma dose de acetaminofeno pode aumentar a taxa em que seu corpo metabolizou este analgésico. Até que se saiba mais sobre a interação deste medicamento, evite tomar hibiscos em conjunto com acetaminofeno.
