Você pode ficar um pouco surpreso com o tamanho do seu treinador elíptico quando você o configurou pela primeira vez em sua casa. O requisito de espaço para uma elíptica pode enganar se você já viu um em um estúdio de ginástica - um ambiente que normalmente possui vários instrutores elípticos em grandes espaços abertos. Novos proprietários de elípticos às vezes ignoram o requisito de altura de sua máquina. Tenha em mente que você deve permanecer no elíptico durante o uso, o que aumenta o requisito de altura.
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Pedais
Os pedais em um instrutor elíptico movem-se para cima e para baixo quando você opera a máquina. Estar sobre os pedais quando montar a máquina irá levá-lo ao seu ponto mais alto para determinar quanto espaço você precisará.
Altura do teto
Em geral, um teto de 8 pés deve ser suficiente para operar a máquina se você tem 6 pés de altura ou menos. Se você tem mais de 6 metros de altura, avalie cuidadosamente o quanto o elíptico acrescenta à sua altura e compare essa figura com a altura do teto. Você deve permitir uma zona tampão de pelo menos 4 a 6 polegadas entre o teto e o topo da cabeça quando você estiver no ponto mais alto do movimento elíptico.
Informações do fabricante
Muitas vezes, as considerações de altura e as dimensões gerais do treinador elíptico estão incluídas nas brochuras de vendas, bem como nos sites de fabricantes. Se uma loja de artigos esportivos não possui a marca e o modelo da elíptica que deseja comprar configurado em seu piso de vendas, peça a um vendedor se a literatura contendo medidas de altura e dimensões estiver disponível.
Objetos montados no teto
Evite posicionar o seu elíptico embaixo de acessórios montados no teto. Objetos como candelabros e ventiladores de teto irão interferir na sua capacidade de trabalhar com seu treinador elíptico. Eles também apresentam um perigo e podem causar lesões. Use o bom senso ao configurar o seu elíptico. Escolha um espaço que permita uma grande quantidade de espaço na cabeça, bem como espaço em torno do elíptico para que você possa montar e desmontar o elíptico facilmente sem bater na cabeça ou tropeçar em um objeto.
