O óleo de peixe é um Suplemento popular que contém altos níveis de ácidos graxos ômega-3: DHA, ácido docosa-hexaenóico e EPA ou ácido eicosapentaenóico. Embora o tratamento com óleo de peixe seja geralmente associado à prevenção de doenças cardíacas em adultos, as crianças também podem se beneficiar com o uso de óleo de peixe. De fato, o óleo de peixe pode ajudar a reduzir os sintomas de asma, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade e distúrbios de movimento ou coordenação. No entanto, pesquisas adicionais são necessárias para examinar esses supostos benefícios para a saúde em crianças. A quantidade de óleo de peixe que seu filho pode tomar é geralmente dependente do peso do seu filho em vez da idade. Além disso, você só deve dar aos suplementos de óleo de peixe de sua criança se for instruído a fazê-lo por um pediatra.
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Para crianças com asma
Crianças que sofrem de asma, uma doença respiratória crônica, podem sofrer problemas respiratórios menos freqüentes após o tratamento diário com suplementos de óleo de peixe. Profissionais de saúde com MedlinePlus relatam que crianças com asma podem levar de 17 a 26. 8 mg de EPA e 7. 3 a 11. 5 mg de DHA por quilograma de peso corporal. Para obter recomendações de dosagem de óleo de peixe mais personalizadas para sua criança asmática, procure orientação de seu médico.
Para crianças com TDAH
O tratamento com suplementos de óleo de peixe também pode ajudar a reduzir os sintomas de TDAH em crianças, incluindo dificuldades de sono, crises de raiva e outros problemas de aprendizagem e comportamentais. Se o seu filho luta com TDAH, seu pediatra pode recomendar o tratamento diário com um suplemento que contém 400 mg de óleo de peixe e 100 mg de óleo de onagra por cápsula. Normalmente, crianças com TDAH podem levar até seis cápsulas diariamente.
Para crianças com transtornos de coordenação do desenvolvimento ou do desenvolvimento
Crianças com problemas de coordenação ou problemas de habilidades motoras podem sofrer uma melhora nos sintomas disruptivos após o tratamento com óleo de peixe. Todos os dias, crianças com pouca coordenação podem tomar um suplemento de óleo de peixe que contém 480 mg de DHA em combinação com 80 mg de vitamina E, 24 mg de óleo de tomilho, 96 mg de ácido linoleico gama e 35 mg de ácido araquidônico. Alternativamente, crianças com transtorno de coordenação do desenvolvimento podem beneficiar de tomar óleo de peixe contendo 558 mg de EPA e 174 mg de DHA em três doses divididas a cada dia.
Efeitos secundários
O seu filho pode sofrer efeitos colaterais do estômago ao tomar suplementos de óleo de peixe. Problemas de barriga podem levar a um apetite reduzido ou viagens frequentes ao banheiro. Você também pode notar que a respiração do seu filho tem cheiro de peixe ou sua criança pode se queixar de um gosto de peixe desagradável em sua boca. Discutir efeitos colaterais severos ou persistentes do óleo de peixe com o pediatra do seu filho.
