Quanto cissus quadrangularis é necessário para perda de peso?

COMO EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE DICAS DO NUTRICIONISTA GUILHERME SIMAS #emagrecimento #dieta

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Quanto cissus quadrangularis é necessário para perda de peso?
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Anonim

Cissus quadrangularis é uma videira pertencente à família da uva que se origina na África e na Ásia tropical. Foi usado em medicina ayurvédica e africana há mais de 100 anos para condições como cura de fraturas, parasitas digestivos, dor, asma e períodos irregulares. Três estudos mostram efeitos de perda de peso positivos usando CQ, especialmente em combinação com outros produtos naturais, mas as doses variam dependendo da combinação. Fale com o seu médico antes de usar remédios herbal para tratar qualquer condição.

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Cylaris Formula

Em setembro de 2006, um estudo publicado na "BioMed Central" investigou o efeito da CQ sobre a obesidade. Os pesquisadores recrutaram 92 obesos e 31 indivíduos com excesso de peso para colocação em quatro grupos: placebo, formulação de obesidade sem intervenção dietética, formulação e dieta de formulação de obesos e formulação e dieta de sobrepeso. Os grupos receberam 514 mg duas vezes ao dia de placebo ou Cylaris, uma fórmula contendo um mínimo de 2. 5 por cento de CQ, albumina de soja, extrato de chá verde, cafeína, cromo ligado a niacina, selênio, vitaminas B-6 e B-12 e ácido fólico. Após oito semanas, o primeiro grupo perdeu 5 lbs., o segundo perdeu 14. 5 lbs., o terceiro perdeu 18 libras. e o quarto grupo perdeu 8 lbs. Aqueles que tomaram a fórmula aumentaram HDL, ou bom, colesterol em 43 a 50 por cento, e diminuiu o colesterol total e os níveis de glicemia no jejum.

Cissus Quadrangularis e Irvingia Gabonensis

Um estudo publicado em março de 2008 na "BioMed Central" avaliou o uso de CQ em um ensaio randomizado para perda de peso. Setenta e duas pessoas foram divididas em três grupos, um que recebeu um placebo de 250 mg, outro extrato de 150 mg CQ e o último grupo uma combinação de 250 mg de CQ e Irvingia gabonensis, uma planta também conhecida como mangueira de arbusto.

No final do teste de 10 semanas, sem estipulações ou exercícios dietéticos, a porcentagem média de perda de peso por grupo foi a seguinte: Placebo, 2. 1 por cento; CQ, 8,8 por cento; e CQ / IB, 11. 9 por cento. A porcentagem de perda de gordura corporal que resultou foi a seguinte: P-4, CQ-14. 6 e CQ / IB-20. Além disso, o colesterol total e LDL e os níveis de glicemia em jejum diminuíram com o grupo CQ / IB. Uma dose de 250 mg de CQ / IB parece ser mais eficaz neste estudo.

Cissus Quadrangularis e CORE

Um estudo de fevereiro de 2007 publicado na "BioMed Central" comparou os efeitos de um extrato CQ padrão chamado CQR-300, com CORE - uma combinação de 7. 5 mg CQ e niacina, chá verde extrato, selênio, soba albumina, ácido fólico e vitaminas B-6 e B-12 - sobre obesidade. Atribuídos aleatoriamente, 153 participantes receberam placebo, CQR-300 ou CORE duas vezes ao dia durante seis semanas e receberam uma ingestão calórica de 2, 100 diárias.Os receptores do CQR-300 sofreram uma redução de 5. 4 por cento no peso corporal, uma diminuição da glicemia em jejum de 14. 6 por cento, uma redução total de colesterol de 18 por cento e um aumento de HDL de 21. 1 por cento. Os beneficiários do CORE perderam 8,5 por cento de peso corporal, apresentaram uma queda de glicemia de jejum de 16%, uma queda de 26% no colesterol e um aumento de 43% no HDL. O grupo placebo não apresentou alterações significativas.

Considerações

Pesquisadores nestes estudos afirmam que as formulações foram eficazes em combinação com a dieta e a intervenção no exercício, e justificam mais pesquisas para a aplicação clínica. Nenhum desses participantes do estudo sofreu efeitos colaterais graves, mas as interações com a medicação são desconhecidas. Os estudos atuais não provocam avisos, mas é necessária uma investigação mais aprofundada para determinar quaisquer efeitos colaterais negativos. Consulte o seu médico antes de tomar CQ.