Fabricadas com queijo de ricotta açucarado e conchas de massa fritas, o cannoli é tipicamente rico em calorias. Embora essas sobremesas italianas possam ser difíceis de resistir, elas são as melhores para raras ocasiões, se você estiver tentando gerenciar seu peso. Uma melhor aposta é um cannolo em miniatura - a forma singular de cannoli - que tem muito menos calorias do que a versão em tamanho real.
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Canoli Calories
Os números exatos variam de acordo com a marca ou receita, mas um cannoli médio de um café contém cerca de 240 calorias. Uma receita para cannoli de chocolate branco é ainda mais engorda, com 339 calorias por cânone. Mini cannoli de uma grande mercearia é mais razoável em 85 calorias por peça. Pegue apenas um desses para ajudar a manter sua dieta no bom caminho.
