Beber bebidas alcoólicas é uma maneira de adicionar a uma celebração, mas você pode estar alarmado ao saber que as bebidas são altas em calorias e pouca nutrição. Por exemplo, o Departamento de Agricultura da U. S. enumera toda a informação nutricional em uma lata de cerveja regular e o único componente significativo é o carboidrato. CalorieKing relata que a mesma lata de cerveja possui 12 gramas de carboidratos.
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Calorias de cerveja
A cerveja vem em muitas variedades, e o número de calorias contidas depende da variedade que você escolher. CalorieKing observa que a lata média de cerveja regular contém 153 calorias, enquanto a lata média de cerveja leve contém 103 calorias. Se você escolhe a variedade de baixo teor de álcool, a quantidade média de 12 onças pode conter apenas 76 calorias.
Calorias de vinho
Como a cerveja, as calorias em um copo de vinho de cinco onças variam de acordo com o tipo que você bebe. De acordo com CalorieKing, o copo médio de vinho branco seco contém 120 calorias, e o copo médio de vinho tinto tem 127 calorias. Se você beber vinho espumante, um copo de cinco onças contém 96 calorias.
Calorias de licor
Um jigger de licor contém 1. 4 a 1. 5 onças, e a escolha entre variedades é quase infinita. CalorieKing relata que um jigger de vodka, tequila, whisky, scotch, rum ou gim contém 97 a 103 calorias, dependendo do tipo de licor e marca.
