Claramente você não quer beber uma pinta inteira - ou 16 onças - de vodka de uma só vez. Se você tiver vários tiros de 1 onça durante um longo período de tempo, porém, essas calorias se somarão rapidamente. Você deve limitar a quantidade de vodka e outros álcool que você consome, uma vez que estas bebidas estão cheias de calorias e ainda não adicionam nutrientes ao seu sistema.
Vídeo do dia
Leitura do rótulo
Você geralmente não verá informações calóricas listadas em uma garrafa de vodka, mas você verá a porcentagem de álcool, bem como a prova. Duplicar a porcentagem de álcool dá-lhe o número de prova. Uma vodca com 42% de álcool, por exemplo, é prova de 84. Cada grama de álcool puro contém 7 calorias, portanto, quanto maior a porcentagem de álcool em sua marca favorita de vodka, maior a prova e mais calorias que você obterá.
40 por cento de álcool
Se a sua vodca é de 40 por cento de álcool, que também é rotulado como prova de 80, contém 9. 3 gramas de álcool em uma onça. Ao multiplicar o total de gramas de álcool por 7 calorias por grama, você receberá cerca de 65 calorias por onça. Uma garrafa completa de vodka com este teor de álcool totaliza 1, 040 calorias.
45 por cento de álcool
Optar por uma vodka com maior teor de álcool, como uma variedade de 45 por cento ou 90, oferece 10 gramas de álcool a partir de uma onça. Isso equivale a cerca de 73 calorias por onça. Ao consumir uma pinta inteira de vodca com 45 por cento de álcool ao longo do tempo, você adicionará mais de 1, 175 calorias à sua dieta.
50 por cento de álcool
Ter um tipo de vodka de 50 por cento de álcool - ou 100-prova - oferece 11. 8 gramas de álcool em cada onça. Isto significa que um tiro de 1 onça contém um total de cerca de 82 calorias. Você acabará com um excesso de 1, 320 calorias, consumindo o que equivale a uma cerveja cheia de vodca com 50% de álcool.
Outras Variedades
O Vodka vem em diferentes percentagens de álcool. Às vezes você verá quantidades mais obscuras, como 47% de álcool ou 94 provas. A vodca que cai nesta faixa tem 11 gramas de álcool, ou 77 calorias em um tiro de 1 onça. Isso significa que uma fração de acrescenta mais de 1, 230 calorias à sua dieta. Alguns tipos têm um pouco menos de álcool - 43 por cento de álcool, ou prova de 86. Neste caso, uma onça possui 10 gramas de álcool puro ou 70 calorias. Ao beber um valor de cerveja com o tempo, você terá 1, 120 calorias em sua dieta, apenas da vodka que você bebe.
