O vinho do Porto é um vinho tinto escuro e doce tipicamente apreciado para a sobremesa. O verdadeiro vinho do Porto vem do Vale do Douro de Portugal e toma o nome da cidade do Porto, de acordo com o site do IntoWine.
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Calorias
A 3. A porção de 5 onças de vinho do Porto contém 154 calorias, de acordo com o site do Modern Wine Cellar. Em comparação, um copo de 5 onças de vinho de mesa vermelha tem 124 calorias.
Outros nutrientes
Seu copo de porta de 3. 5 onças contém 14 gramas de carboidratos e 14 gramas de álcool. O porto é considerado vinho fortificado, ou seja, contém álcool adicionado, como o Brandy destilado, informa o site Modern Wine Cellar, aumentando seu teor calórico.
Perda de peso
Você pode evitar o álcool para reduzir sua ingestão de calorias. Um estudo de longo prazo do Brigham and Women's Hospital, em Boston, mostrou que as mulheres que beberam um ou dois copos de vinho diariamente ganharam menos peso do que as mulheres que se abstiveram ao longo de um período de quase 13 anos, relata a New York Daily News. Esse achado não era válido para os homens. Embora ainda não esteja claro por que os bebedores de vinho ganharam menos libras, uma teoria é que as pessoas que bebem vinho podem quebrar o álcool, transformando energia extra em calor, em vez de gordura.
