Na comida chinesa, uma bolacha é uma bola de massa cheia de carne, peixe ou enchimentos doces. Dumplings podem ser comidos sozinhos ou adicionados a sopas e guisados como parte de uma refeição principal. As bolinhas de massa cozidas são mais saudáveis do que as bolinhas fritas.
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Calorias em bolachas cozidas ao vapor
Uma porção de bolinhos de carne cheia de carne de porco do Restaurante P. F. Chang contém 60 calorias. O seu camarão cozido no vapor ou os bolinhos cheios de vegetais contêm 45 calorias por porção.
Almofadas Versus Frangas Fritas
O pedido de bolinhos cheios de porco fritos de PF Chang adicionará 10 calorias, enquanto as pastilhas fritas de camarão ou vegetais contêm 60 calorias por porção, adicionando 15 calorias.
Informações nutricionais
Uma bolacha comum com vapor cheia de carne, aves e frutos do mar contém 41 calorias e equivale a 2 por cento da ingestão calórica recomendada. Um bolinho de massa também fornece 0. 98 g de gordura, 3. 54 g de carboidrato, 0. 2 g de fibra e 4. 27 g de proteína.
