Ovos, óleo vegetal, anchovas enlatadas e queijo parmesão ralado são apenas alguns dos ingredientes ricos em gordura que você encontrará tipicamente em qualquer receita de molho de salada Caesar. Ao misturar estes grampos com um pouco de suco de limão e mostarda pode dar-lhe o curativo perfeito para romaine recém-picado, eles também lhe darão muitas calorias. Ao optar por uma versão baixa em calorias ou sem gordura, alguns desses ingredientes gordurosos são minimizados, tornando seu curativo favorito mais leve para seus verdes.
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Calorias em vários curativos de Caesar
Se você ama a textura cremosa de um curativo Caesar regular, você terá cerca de 80 calorias de apenas 1 colher de sopa. Noventa e cinco por cento das calorias totais são de gordura. Selecionar um curativo Caesar com baixo teor de calorias ou sem gordura corta as calorias em mais de 70%, dando-lhe apenas 16 a 22 calorias por colher de sopa. César com baixo teor de gordura fornece menos de 38 por cento de calorias de gordura, o que reduz a menos de 2 por cento se você receber o tipo de gordura.
