A sopa de brócolis e queijo geralmente contém uma base de sopa, brócolis, queijo e alguns temperos. Está prontamente disponível em restaurantes e mercearias. O teor de queijo dá brócolis e sopa de queijo um número significativo de calorias de gordura.
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Calorias
Uma porção de brócolis e sopa de queijo - 1/2 xícara de sopa de brócolis e queijo condensado, ou 1 copo reconstituído - contém 100 calorias, de acordo com o FatSecret.
Carboidratos, gorduras e proteínas
O teor calórico em uma porção de brócolis e sopa de queijo consiste em 51 calorias de carboidratos, 41 calorias de gordura e oito calorias de proteína. Uma porção de sopa de brócolis e queijo contém 12 g de carboidratos, que é cerca de 4 por cento do valor diário recomendado de carboidratos. Também possui 4. 5 g de gordura, ou cerca de 7% do valor diário da gordura. O teor de proteína em uma porção de sopa de brócolis e queijo é de 2 g, o que representa 4% do valor diário das proteínas.
Gordura Saturada
A sopa de brócolis e queijo contém 2 g de gordura saturada por porção. Isso fornece 18 calorias, ou cerca de 10 por cento do valor diário recomendado para gorduras saturadas.
