Taco Bell vende três variedades de chalplas de carne bovina, cada uma com diferentes ingredientes e diferentes conteúdos nutricionais. Quando você está navegando nas ofertas de chalupa, você pode fazer escolhas mais saudáveis quando armado com dados de calorias.
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Chalupa Baja
O Chalupa Baja tem molho temperado de carne, molho de pimenta, pimenta de pimenta triturada, queijo cheddar, queijo mozzarella, salsa e alface. Com 410 calorias, este chalupa fornece a maioria das calorias de todas as três opções. Essa quantidade representa 20 por cento da sua ingestão calórica diária recomendada. Clínica Mayo. com explica que qualquer coisa acima de 20% é considerada alta em calorias.
Chalupa Nacho Cheese
Com carne, molho de nacho queijo, tomate e alface, esta opção contém 370 calorias. A 18. 5 por cento do valor recomendado diariamente, esta quantidade não é alta em calorias, mas está perto. Evite refrigerantes ricos em calorias ou os lados ao comer o Queijo Chalupa Nacho.
Chalupa Supreme
O Chalupa Supremo contém carne bovina, creme azedo, alface, queijo e tomate. De acordo com as informações nutricionais no site da Taco Bell, o Chalupa Supreme contém 370 calorias, exatamente o mesmo que o Queijo Chalupa Nacho.
Alternativa de baixa caloria
Para uma opção robusta com menos calorias, considere o Fresco Soft Taco. Este item de 180 calorias tem carne, alface, creme azedo e salsa de festa.
