A toranja relaciona-se com doença cardíaca em duas formas surpreendentemente opostas. Comer ou beber grapefruit supostamente ajuda na prevenção de doenças cardíacas. No entanto, se você está tomando medicações cardíacas para prevenir doenças cardíacas, a toranja pode se tornar um perigo para sua saúde.
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Reduções de triglicerídeos
Um estudo de 2006 realizado por Shela Gorinstein da Universidade Hebraica de Jerusalém mostrou que consumir uma toranja todos os dias poderia diminuir o risco de desenvolver doenças cardíacas. O estudo da Sra. Gorinstein consistiu em 57 mulheres e homens que apresentavam hipertensão arterial. Eles comeram uma toranja diariamente e todos experimentaram uma redução em seus triglicerídeos, uma forma de colesterol que pode levar a doenças cardíacas. Aqueles que comeram toranja vermelha apresentaram os resultados mais significativos; no entanto, toranjas brancas também provaram ter tido habilidades para diminuir o colesterol.
Licopeno
Consumir toranja rosa também pode protegê-lo de doença cardíaca porque contém licopeno, aconselha Jane Wilson, uma nutricionista da Associação Dietética Britânica. O licopeno é um antioxidante e, de acordo com a Clínica Mayo, é possível que seja útil se você tiver colesterol alto ou aterosclerose, mas ainda não há nenhuma prova sólida dessa afirmação. É importante notar que, se o licopeno em toranjas rosa pode ajudar seu coração não deve ser sua principal prioridade se você tomar medicações cardíacas. Se você está tomando medicamentos para o coração, você deve se afastar completamente da toranja, não importa quão benéfico seja para aqueles que não estão com drogas.