Não importa se seus soluços duram 20 minutos ou 20 horas. Não importa o tempo, todos podemos concordar: eles são os piores . Às vezes, eles desaparecem por conta própria, mas, na maioria das vezes, você fica soluçando em reuniões importantes, sessões de exercícios, viagens de compras e - pior de tudo - refeições. Felizmente, antes de enlouquecer, existem várias opções de tratamento que você pode experimentar, desde comer uma colher de açúcar até ter um orgasmo. Se você já quis banir esse aborrecimento menor (eh, maior ), continue lendo e aprenderá como se livrar dos soluços de uma vez por todas.
Esfregue os ouvidos
Quem poderia deixar passar uma boa massagem no lóbulo da orelha e a oportunidade de abandonar os soluços? De acordo com o gastroenterologista Anton Emmanuel, MD, esfregar os lóbulos pode ajudar, porque eles estão conectados ao nervo vago, que serve o músculo diafragma. Como os soluços são simplesmente contrações involuntárias do diafragma, esse estímulo pode aliviar a pressão e detê-los.
Coma uma colher de açúcar
Uma colher de açúcar ajuda os… soluços a desaparecerem? Provavelmente não é isso que Mary Poppins tinha em mente, mas um pequeno estudo, publicado no British Medical Journal , descobriu que comer um pouco de açúcar granulado seco funcionava em 19 de 20 pacientes, provavelmente devido à mudança dos esforços do nervo vago para os mais difíceis. - engula a tarefa em vez dos soluços. Sim, se você está curioso sobre como se livrar de soluços, comece saciando seu guloso.
Tenha um orgasmo
Por mais divertido que seja engolir açúcar, há um tratamento que certamente será uma vitória: ter um orgasmo. Francis Fesmire, MD, que aprendeu a se livrar de soluços de maneira espetacular (e ganhou o Prêmio Nobel por sua pesquisa), recomenda se divertir entre os lençóis para resolver o problema. "Um orgasmo resulta em uma incrível estimulação do nervo vago. A partir de agora, recomendarei o sexo - culminando com o orgasmo - como a cura para soluços intratáveis", disse ele.
Beba água fria
Outra maneira não comprovada - mas possivelmente eficaz - de se livrar dos soluços é apenas derramar um copo de água gelada e bebericar, diz a Clínica Mayo. Se isso não funcionar, tente fazê-lo com um canudo, o que pode ajudá-lo a controlar melhor sua respiração e os movimentos do seu diafragma.
Esfregue seus olhos
Claro, você pode esfregar os ouvidos - mas também pode tentar esfregar os olhos. Segundo a Cleveland Clinic, o simples ato pode ser suficiente para enviar seus soluços irritantes para sempre. Ou, pelo menos até que eles decidam atacar novamente.
Pão de andorinha ou gelo picado
Comer uma colher de açúcar pode ajudar, mas há outros alimentos com os quais você pode experimentar o método de tratamento. Segundo a Cleveland Clinic, o ato de engolir gelo picado ou pedaços de pão seco também pode distrair o nervo vago e livrar você dos soluços.
Ligue os ouvidos enquanto bebe água
Outra técnica para aliviar seus soluços é tapar os ouvidos enquanto bebe um copo grande de água através de um canudo. De acordo com um estudo mais antigo do Canadian Family Physician , eles devem desaparecer quando você terminar. (Além disso, você ficará um pouco mais hidratado no processo!)
Respire em um saco de papel
Um aumento no dióxido de carbono pode ajudar bastante os soluços, e você pode tentar o método de várias maneiras diferentes. "Prender a respiração ou respirar em um saco de papel aumenta os níveis de dióxido de carbono nos pulmões e pode relaxar o diafragma, interrompendo os espasmos e, portanto, os soluços", diz Daniel Allan, MD.
Gargarejo de água gelada
Oz certamente sabe como se livrar dos soluços, e há uma cura pela qual ele jura - tanto que ele twittou a dica para seus milhões de seguidores no Twitter. "Gargareje com água gelada para curar soluços. Isso impedirá o diafragma de espasmos e acabará com o problema", diz ele.
Puxe a língua
Outra maneira de estimular o nervo vago - e, com sorte, parar seus soluços por causa disso! - é puxar gentilmente a língua, diz a Cleveland Clinic. Sim, você definitivamente vai parecer (e sentir) bobo, mas isso é tudo o que há para isso.
