Se você foi diagnosticado com diabetes ou você simplesmente luta com níveis instáveis de açúcar no sangue, você provavelmente pode identificar quando seu nível de glicose fica muito baixo. Os sintomas comuns de açúcar no sangue baixo incluem ansiedade, tonturas, fraqueza, fadiga, sudação e dores de cabeça. Beber uma meia xícara de suco de laranja pode corrigir rapidamente o seu baixo problema de açúcar no sangue.
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Regra geral
A American Diabetes Association recomenda que você aguarde 15 minutos depois de beber uma meia xícara de suco de laranja para verificar novamente o nível de açúcar no sangue. Seu açúcar no sangue deve retornar ao nível normal dentro de 15 minutos. Se ainda estiver baixo, tome outra meia xícara de suco de laranja e aguarde mais 15 minutos antes de verificar novamente o açúcar. Tenha em mente, no entanto, que 100 por cento do suco não se converte em glicose dentro desses 15 minutos, então seu nível de açúcar no sangue pode aumentar ainda mais na próxima hora.
