Seu corpo precisa de um suprimento constante de potássio para o bom funcionamento de suas células nervosas e musculares, especialmente aquelas em seu coração. Um nível normal de potássio está entre 3. 6 e 4. 8 miliequilvalentes por litro, e qualquer coisa inferior a 2. 5 mEq / L é considerado perigoso e possivelmente com risco de vida, de acordo com MayoClinic. com. Conhecer os sintomas de baixo teor de potássio irá ajudá-lo a procurar atendimento médico o mais rápido possível. Um diário pode ajudá-lo a acompanhar os sintomas individuais para que você possa reconhecer quando seus níveis de potássio são muito baixos.
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Passo 1
Tome nota de cãibras musculares ou fraqueza muscular. Os músculos precisam de bastante potássio para se contrair corretamente. Se você sentir cólicas em qualquer parte do seu corpo, seus níveis de potássio podem ter caído abaixo dos níveis saudáveis. A fraqueza é outro sinal de baixo teor de potássio, por isso, se sentir fraqueza muscular por mais de um dia, talvez seja necessário que verifique seus níveis de potássio. Tingling e entorpecimento são sinais musculares adicionais de baixo teor de potássio.
Passo 2
Registre os movimentos intestinais. A constipação é um sintoma comum de baixo teor de potássio. Se você tem dificuldade em passar fezes ou não passou fezes em mais de um dia, você pode estar constipado.
Passo 3
Preste atenção à atividade do seu coração. O ritmo cardíaco anormal é um sinal de baixo teor de potássio, então, se você sentir um batimento cardíaco irregular, seu potássio pode ter caído abaixo de níveis saudáveis. As palpitações cardíacas são outro sinal de baixo teor de potássio. As palpitações cardíacas sentem que seu coração está pulando uma batida, agitando ou batendo.
Passo 4
Monitorize se você sente náuseas de forma contínua ou se vomitou várias vezes sem outra explicação. Náuseas e vômitos são ambos sinais de baixo teor de potássio e servem como uma pista importante de que seus níveis são muito baixos.
Dicas
- Mantenha um diário de seus sintomas para levar suas consultas médicas com você. Seu médico será mais capaz de prescrever a quantidade correta de suplementos ou medicação se ele sabe com que frequência você sente sintomas e as atividades que levam aos seus sintomas. Tome qualquer medicação em intervalos regulares para garantir que seu corpo obtenha um fluxo constante de potássio.
Avisos
- Se você tem baixo teor de potássio em uma base regular, mantenha todas as consultas com seu médico e siga suas diretrizes para que seus níveis de potássio sejam verificados regularmente. O baixo teor de potássio pode ser fatal se não for descoberto e tratado imediatamente. Se você tiver algum desses sintomas e tiver um problema com baixo teor de potássio, procure atendimento médico o mais rápido possível para que seus níveis de potássio possam ser reabastecidos.
