O Lactobacillus acidophilus é um tipo de bactéria benéfica que vive naturalmente em seus intestinos e vagina. Você pode tomar cápsulas acidophilus para uma variedade de propósitos de saúde. Mas, como os suplementos de L. acidophilus contêm bactérias vivas, as cápsulas possuem uma vida útil limitada. Antes de começar a tomar as cápsulas de acidophilus, consulte o seu médico sobre os possíveis riscos para a saúde, a dosagem adequada e o prazo de expiração.
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Função
Acidophilus ajuda a sintetizar lactase, vitamina K e certas substâncias antimicrobianas em seu corpo, como bacteriocina e acidolfilina, MayoClinic. com diz. Acidophilus é um tipo de probiótico, o que significa que é considerada uma bactéria "amigável" que ajuda a combater microorganismos nocivos em seu corpo. Acidophilus ajuda a digerir alimentos em seus intestinos, criando ácido láctico, peróxido de hidrogênio e outras substâncias, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland. Desta forma, acidophilus cria um ambiente ácido em seu corpo, em que bactérias prejudiciais não podem crescer ou sobreviver, explica o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan.
Efeitos
Os suplementos de Acidophilus são mais comumente usados para prevenir ou tratar infecções vaginais por fermento, vaginose bacteriana e diarréia infecciosa, principalmente "diarréia do viajante", de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Acidophilus também pode ajudar a restaurar bactérias úteis em seus intestinos depois de tomar antibióticos, observa o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Converse com seu médico antes de tomar acidophilus para qualquer desses propósitos.
Time Frame
As cápsulas de acidophilus são medidas na quantidade de bactérias vivas ou viáveis contidas no suplemento, muitas vezes em dosagens de milhões de unidades formadoras de colônias (CFU), MayoClinic. com diz. Como Lactobacillus acidophilus são bactérias vivas, eles têm uma vida útil limitada. Os produtos Acidophilus podem morrer na prateleira, mas os produtos respeitáveis devem indicar em seus rótulos não apenas a data de fabricação, mas a data de sua viabilidade para o momento da compra, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Portanto, para determinar se as cápsulas de acidophilus ainda estão ativas, você deve consultar o rótulo por uma data de validade ou garantir que as bactérias sejam viáveis até uma data específica. O armazenamento apropriado de cápsulas de acidophilus também pode desempenhar um papel no prolongamento da atividade. Você deve manter os suplementos acidophilus em um recipiente selado e longe da luz, do calor e da umidade, aconselha o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. O melhor lugar para armazenar acidophilus está na sua geladeira.
Potencial
Os suplementos de Acidophilus podem potencialmente ajudar se você tem síndrome do intestino irritável, intolerância à lactose, indigestão, constipação crônica, sistema imunológico reprimido, alergias, colesterol alto ou eczema, bem como colite ulcerativa, doença de Crohn e outras doenças inflamatórias doenças do intestino, diz o Centro Médico da Universidade de Maryland.Outros usos potenciais para suplementos de acidophilus incluem tratar a síndrome de Behcet, aftas, úlceras de estômago, doença diverticular, artrite reumatóide, síndrome de hipersensibilidade de levedura e insônia, além de prevenir resfriados e câncer de cólon, observa o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Nenhuma pesquisa médica amplamente aceita apoia o uso de cápsulas de Lactobacillus acidophilus para prevenir ou tratar qualquer uma dessas condições de saúde, no entanto.
Aviso
As cápsulas de Acidophilus geralmente não causam efeitos colaterais significativos, além do gás gastrointestinal, diz o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. No entanto, se você tem um sistema imunológico reprimido, você pode desenvolver uma infecção da bactéria após tomar acidophilus. Se você possui válvulas cardíacas artificiais, tomar cápsulas acidophilus pode causar uma infecção bacteriana, adverte o Centro Médico da Universidade de Maryland. Evite tomar suplementos de acidophilus se tiver dano intestinal ou tiveram uma cirurgia intestinal recente, o MayoClinic. com precauções. Além disso, acidophilus pode interagir negativamente com a sulfasalazina, um medicamento para o tratamento da colite ulcerativa.
