O óleo de coco é derivado da carne do coco extraindo o óleo do leite de coco ou da carne seca que é triturada e comprimida. O óleo de coco é usado para cozinhar, embora seja um dos óleos menos populares para isso, bem como para fins medicinais e cosméticos. Seu alto teor de gordura saturada mantém-lo estável e pode durar anos em locais frescos e secos. O óleo de coco quando consumido aumenta os níveis de energia e proporciona ao corpo ácidos gordurosos que proporcionam calorias sustentadoras. Combinado com os efeitos diuréticos do coco, ele também pode servir como um agente de jejum e limpeza para o corpo quando consumido da maneira correta.
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Passo 1
Compra de óleo de coco virgem. O óleo de coco virgem é mais rico em nutrientes do que a versão refinada, que é branqueada e desodorizada. O refinamento é usado principalmente por razões estéticas, já que todo o óleo de coco é filtrado de impurezas e o óleo de coco virgem ainda contém todos os seus valiosos nutrientes, que serão necessários para o rápido.
Passo 2
Tome 2 colheres de sopa. de óleo de coco virgem a cada duas horas ou mais. A quantidade máxima tomada não deve exceder 14 colheres de sopa. dentro de um determinado dia. A dosagem é espaçada, porque tomar doses maiores podem prejudicar o estômago e causar náuseas. Tome a última dose cerca de três horas antes da cama, pois o óleo de coco aumenta os níveis de energia e pode impedir que um dorme. O suco de limão apertado misturado com água e um pouco de sal do mar podem ser bebidos durante o dia para ajudar no processo de limpeza, juntamente com muita água. Quatro oz. de carne fresca de coco por dia também são permitidos durante o jejum. A carne é rica em fibras e sustenta boas bactérias, auxiliando na limpeza. Alimentar o corpo dessa maneira fornece energia e calorias enquanto caiam fome, fermento e fungos, enquanto os efeitos diuréticos dos óleos junto com a carne de coco e o suco de limão fornecem uma limpeza poderosa dos intestinos superiores e inferiores. O sustento permite que o corpo vá dias sem comer nada além dos quatro itens listados, purgando o corpo de toxinas no processo.
Passo 3
Siga este regime por três a sete dias. O jejum de mais de sete dias não é recomendado sem a luz verde de um médico, então procure aconselhamento profissional antes de tentar acelerar mais de sete dias. Vários jejuns de três dias que estão espaçados são outra opção.
Coisas que você precisa
- Óleo de coco virgem
- Suco de limão fresco
- Água
- Sal do mar
- Carne de coco (opcional)
