A iluminação é muitas vezes ignorada ao projetar um ginásio em casa, mas uma iluminação adequada e até inovadora pode tornar sua sala de ginástica mais convidativa. "O bom design de iluminação pode significar a diferença entre um ginásio em casa vibrante e energizante e um sombrio e monótono", diz Mark Oser, designer de interiores da Filadélfia, que projetou tudo, desde academias residenciais de 400 metros quadrados até ginásios residenciais expansivos com natação piscinas e quadras de basquete. Felizmente, você não precisa gastar muito dinheiro para iluminar o design de iluminação. Com a iluminação certa, qualquer ginásio em casa pode parecer que você investiu uma fortuna.
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Iluminação natural
A iluminação natural é ideal para uma academia de casa. "A transmissão de luz natural nas janelas é mais energizante do que a luz artificial", diz Virva Kokkonen Nilson, um designer de iluminação e co-proprietário da Virvatuli Lighting Design Company em Fort Collins, Colorado. Se possível, use uma sala com grandes janelas para a sua academia de casa. Alternativamente, instale janelas fixas na parte superior das paredes exteriores ou os tetos que podem ser utilizados como clarabóias. Posicione seu equipamento de exercícios perto das janelas para aproveitar a luz natural durante o dia. Além de adicionar uma aparência vibrante ao seu ginásio em casa, Nilson observa que o uso de tanta luz natural quanto possível é rentável a longo prazo, pois usar luz natural não executará sua conta de eletricidade.
Iluminação artificial
A iluminação artificial é uma obrigação para trabalhar fora da noite e nos ginásios domésticos do porão. No entanto, a luz artificial não precisa ser áspera ou um espaço seguro. Oser recomenda manter as lâmpadas e os acessórios de chão no mínimo para permitir bastante espaço para equipamentos de exercícios. "Em um ginásio em casa, é melhor usar o design de iluminação do teto para otimizar o espaço para máquinas de exercícios e atividades de ginástica, como o alongamento". Ele sugere iluminação embutida para um brilho suave. Use um "pote" rebaixado redondo de 6 polegadas ou "pode" luzes para cada 30 pés de espaço, recomenda Oser, que é o dono de Designs by Mark, Inc. e tem sido um design destacado na HGTV. Considere luzes LED recesso. Eles usam 90 por cento menos energia que as lâmpadas incandescentes regulares, de acordo com designer de iluminação Nilson. Ela também recomenda lâmpadas de luz diurna de espectro completo em luminárias. "Eles estão mais perto da luz natural do que mais luz artificial amarela."
Iluminação inovadora
Oser sugere o uso de dispositivos de iluminação modernos e chiques para tornar a sua academia de casa muito segura. "Há algumas lindas luminárias aéreas que são práticas e bonitas", diz Oser, que uma vez usou uma luminária de candelabro para uma elegante academia de casa. Para iluminar um canto escuro, experimente uma linda luz de iluminação. A iluminação de acento é principalmente decorativa, mas pode adicionar um aspecto único a uma academia de casa.Nilson sugere uma escultura de luz de néon contra uma parede. Os dimmers de luz podem definir o clima para uma sessão de yoga ou alongamento. As luzes sensíveis ao movimento e ao calor acender-se-ão automaticamente quando alguém entrar no ginásio da casa e desligado quando a academia de casa estiver vazia, mas esta característica de alta tecnologia pode ser cara. Uma maneira menos dispendiosa de fazer uma declaração com sua academia de casa é pintar cada parede com uma cor brilhante diferente. A combinação de cores energizantes e iluminação adequada fará até o mais pequeno salão de ginástica em casa.
Dicas
É melhor evitar a iluminação fluorescente em uma academia de casa. Embora as lâmpadas fluorescentes emitam a luz mais brilhante, o efeito pode ser áspero. As luzes fluorescentes também tendem a cintilar e podem causar fadiga e dores de cabeça em algumas pessoas, de acordo com Nilson. Certifique-se de planejar o layout do seu equipamento de exercício antes de projetar seu esquema de iluminação para garantir que as áreas apropriadas em sua academia sejam aprimoradas. Não esqueça os espelhos para monitorar seu progresso. As luzes aéreas produzirem uma distribuição mais uniforme da luz para o efeito mais lisonjeiro, diz Nilson. As luminárias de chão podem criar um brilho contra espelhos. Além de motivá-lo a continuar ficando físico, a combinação de espelhos e um bom design de iluminação dão ao seu ginásio em casa uma sensação de espaço. Destaque sua atraente academia de casa com fotos de construtores de corpo ou atletas olímpicos nas paredes, destacadas com luzes de acento.
