Ocimum sanctum, comumente referido como manjericão sagrado, é uma erva que é nativa da Índia; A medicina ayurvédica a considera uma das plantas mais importantes. Agora é amplamente cultivado em todo o mundo e pode ser comido como alimento ou tomado como suplemento. As folhas, hastes, sementes e óleos são todos usados medicinalmente. Muitas pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2 usam isso para ajudar a reduzir os níveis elevados de glicose no sangue.
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Pode aumentar a insulina
O diabetes é uma doença caracterizada por níveis crônicos de glicemia alta. Existem duas categorias de diabetes. Os indivíduos de Tipo 1 são incapazes de produzir hormônio insulino e, portanto, dependem de injeções de insulina. Os diabéticos tipo 2 fazem insulina, mas não fazem o suficiente, ou são insensíveis a ele. Alguns pesquisadores teorizam que o manjericão sagrado pode ajudar a aumentar a secreção de insulina em diabéticos de tipo 2, diz Laura Shane-Mcwhorter no livro "The American Diabetes Association: Guia de ervas e suplementos nutricionais". "Infelizmente, não houve estudos rigorosos suficientes para confirmar ou refutar essa teoria.
Redução dos níveis de glicose
O manjericão sagrado também pode ajudar a baixar os níveis de glicose no sangue em jejum e pós-refeição. Houve um estudo feito em 40 diabéticos tipo 2, que foram convidados a parar todos os seus medicamentos para diabetes. Metade dos pacientes receberam 2. 5 g de folha de folha de manjericão sagrado por dia e a outra metade receberam placebo por quatro semanas. Os grupos foram monitorados de perto e, no final do estudo, encontrou-se que o manjericão sagrado reduz os níveis de glicemia no jejum em aproximadamente 17. 6 por cento e os níveis de glicose no sangue pós-refeição em 7. 3 por cento. O estudo foi pequeno, no entanto, e é preciso fazer mais pesquisas para confirmar se o manjericão sagrado pode efetivamente reduzir os níveis de glicose no sangue.
Prevenção de Complicações Cardiovasculares
A doença cardiovascular é uma condição secundária comum em diabéticos, e é a principal causa de morte em indivíduos diabéticos. O manjericão sagrado tem propriedades antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo de danos, de acordo com o Guia do Suplemento Herbal. Isso é importante porque os radicais livres são pensados para contribuir com doenças cardiovasculares, e os antioxidantes ajudam a combater os radicais livres. Estudos também descobriram que o manjericão sagrado possui propriedades que reduzem o colesterol e pode reduzir os níveis de colesterol total e triglicerídeos. Os níveis elevados de colesterol colocam um diabético em maior risco de desenvolver problemas cardiovasculares, como artérias endurecidas e derrames. O manjericão sagrado pode teoricamente ajudar a reduzir esse risco.
Dosagem, segurança, precauções
Não existe uma dose típica de manjericão sagrado, mas 2.5 g de pó de folha seca, usado uma vez por dia com o estômago vazio, é o que foi usado para o estudo do diabetes. No entanto, o veredicto ainda está em questão de saber se o manjericão sagrado é um tratamento eficaz para a diabetes. Shane-Mcwhorter diz que não há efeitos colaterais ou interações medicamentosas com ele, mas sua utilidade é questionável. Além disso, pode teoricamente causar níveis baixos de glicose no sangue quando combinados com medicamentos diabéticos ou interagir com certos sedativos. Consome manjericão santo apenas como produto alimentar ou sob a recomendação de seu médico, adverte a American Diabetes Association.
