O vício em Internet está aumentando nos Estados Unidos, e o sofrimento está afetando particularmente os jovens adultos, muitos dos quais relatam sentir-se cada vez mais isolados e deprimidos. Mas os pais também não são imunes às doenças da era digital. Um estudo recente descobriu que 36% dos adultos entre 30 e 49 anos admitem estar online "quase constantemente". Para aqueles que são pais, o efeito que isso está causando nos filhos é muito mais grave do que você imagina.
Um novo estudo da revista Pediatric Research descobriu que os pais que passam muito tempo em seus telefones durante atividades familiares, como refeições, brincadeiras e hora de dormir, estão prejudicando seu relacionamento de longo prazo com seus filhos e fazendo com que eles se comportem mal. Continue lendo para saber mais sobre o estudo - e por que você deve dar uma segunda olhada nos seus hábitos telefônicos. E se você estiver se sentindo excessivamente dependente do dispositivo, pode ser útil conhecer essas 20 maneiras geniais de matar o tempo sem um smartphone.
1 O Estudo
Entre 2014 e 2016, os pesquisadores Brandon T. McDaniel, da Universidade Estadual de Illinois, e Jenny S. Radesky, da Faculdade de Medicina da Universidade de Michigan, deram a 172 famílias com dois pais com uma criança de 5 anos ou menos um questionário on-line que pedia aos pais que indicassem com que frequência eles checaram seus telefones enquanto estavam com seus filhos e com que frequência seus filhos agiram. Os pais também relataram seus próprios níveis de estresse e depressão, quanto apoio co-parentalidade sentiram que receberam de seus parceiros e quanto seus filhos usaram tecnologia.
2 Os Resultados
Os pesquisadores descobriram uma quantidade alarmante de "technoference" - o termo oficial para o modo como a tecnologia interrompe as interações cotidianas cara a cara -, pois foi descoberto que smartphones ou outros dispositivos tecnológicos atrapalham as interações pai-filho pelo menos uma vez por ano. dia em quase todos os casos. Isso corrobora com outros estudos que dizem que os pais usam dispositivos tecnológicos por nove horas por dia, em média, um terço dos quais é gasto em smartphones. E para saber mais sobre o uso do telefone, confira as 20 maneiras pelas quais seu telefone celular prejudica sua saúde.
3 O ciclo vicioso
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De acordo com a pesquisa, parece que muitos pais ligam a Netflix ou ligam seus telefones para escapar do estresse do comportamento difícil de seus filhos. No entanto, os dados mostram que essa tática sai pela culatra, pois a falta de atenção de uma comunicação significativa leva a mais aborrecimentos e birras em crianças pequenas. Seu mau comportamento faz com que os pais se afastem ainda mais em dispositivos tecnológicos, e ambos são pegos em um ciclo cada vez mais terrível que prejudicará seu relacionamento mais adiante.
"Esses resultados apóiam a idéia de que os relacionamentos entre a tecnoferência dos pais e o comportamento de externalização dos filhos são transacionais e se influenciam ao longo do tempo", disse McDaniel. "Em outras palavras, os pais que têm filhos com mais problemas de externalização ficam mais estressados, o que pode levar a uma maior retirada com a tecnologia, o que, por sua vez, pode contribuir para mais problemas de externalização de crianças".
"As crianças podem ter mais chances de agir com o tempo em resposta à tecnoferência do que à internalização", acrescentou Radesky.
4 Criando adolescentes problemáticos
Não é segredo que as crianças precisam de atenção, e ignorá-las coloca-o em um risco muito maior de criar um adolescente vulnerável ao abuso de substâncias e outros comportamentos de risco. Estudos recentes descobriram que os pais que não dormem o suficiente geralmente acabam não acompanhando os filhos adolescentes o suficiente, levando-os a agir pulando a escola ou tomando drogas.
Como os estudos também descobriram que assistir TV ou virar a cama antes de interromper seriamente o ciclo do sono, esse vício em tecnologia está criando uma espiral de maus pais. Sem mencionar, se você está pensando em ter mais filhos, saiba que assistir ao Netflix antes de dormir está matando sua vida sexual.
5 Outros efeitos colaterais do vício em tecnologia
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Seu vício em smartphones não está apenas prejudicando seu relacionamento com seus filhos. A pesquisa descobriu que o "phubbing" - o ato de ignorar alguém com quem você se envolve com o telefone - está prejudicando todos os seus relacionamentos. É particularmente prejudicial para os relacionamentos românticos. Sentir-se isolado ou ignorado é a principal razão pela qual as mulheres traem e uma das principais causas do divórcio.
Portanto, considere proibir todos os dispositivos tecnológicos quando estiver com outras pessoas e impor a regra a toda a família quando estiverem juntos. Ninguém quer lidar com uma criança que grita, mas lidar com a situação em vez de escapar para vídeos de cães o beneficiará enormemente mais tarde. E se você ainda não está convencido de que a tecnoferência é algo real, leia sobre o número chocante de pessoas que checam seus telefones durante o sexo.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.