Ninguém sabe ao certo por que rimos. Apesar de décadas de pesquisa, cientistas e médicos ainda precisam identificar uma razão fisiológica convincente. Filósofos e psicólogos também têm se esforçado para apresentar uma lógica social que se mantém. (O melhor palpite: Bem, é divertido!)
O que sabemos, no entanto, é que, no meio da gargalhada, o corpo humano passa por uma transformação séria. Se você está olhando para reduzir palpavelmente sua pressão arterial, fortalecer seu sistema imunológico ou até derreter algumas calorias pesadas, sua melhor aposta é ir ao clube de comédia mais próximo, stat. Em outras palavras, sim, estamos dizendo que o riso, como diz o ditado, é realmente o melhor remédio. Aqui está o porquê. E se você precisar de algum remédio desse tipo, comece com as 70 piadas que fazem com que eles deixem você em pontos.
1 Você queima calorias.
Não, você não deve esperar um abdômen sarado assistindo alguns especiais de stand-up, mas isso não significa que o riso não lhe dará um treino. O riso usa energia suficiente no corpo para causar um pequeno estrago nas calorias diárias. Um estudo da Universidade Vanderbilt revelou que rir por apenas 15 minutos por dia pode queimar até 40 calorias. Isso cobre apenas cerca de metade de uma barra de chocolate de tamanho divertido - não é brincadeira. E para mais maneiras de mudar seu corpo, confira essas 20 maneiras pelas quais nossos corpos serão diferentes em 100 anos.
2 Seu cérebro entra em ação.
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O riso pode enviar uma onda de eletricidade que varre todo o córtex cerebral (mas, infelizmente, não de uma maneira sem limites ou com Lucy ). Enquanto um lado do cérebro está processando a linguagem da piada, o resto está ocupado fazendo sentido do absurdo do contexto. Compreender os meandros da fusão a frio pode contribuir um pouco para aumentar seu QI, mas aprender por que a galinha atravessou a estrada pode ser o verdadeiro segredo para se tornar um gênio.
3 Você chora.
Grande comédia pode levá-lo às lágrimas. Chorar enquanto ri pode ser atingir um estado emocional elevado após uma longa gargalhada, ou pode ser um reflexo físico do tremor e contração dos músculos que acontecem quando você ri. De qualquer forma, é um lançamento melhor do que assistir ao final de um filme triste. E, para maneiras mais engraçadas de nos expressar, confira essas 50 coisas hilariantes que todo mundo faz.
4 Você recebe um aumento de endorfina.
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O riso tem o poder de alegrar o humor de qualquer pessoa, e o motivo é puramente químico. O ato físico de rir libera endorfinas no cérebro, causando um sentimento de felicidade. O riso pode ser viciante, mas não há razão para parar.
5 Você perde o controle do seu corpo.
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Se você já foi vítima do infame "monstro das cócegas", sabe como o riso pode deixar seus músculos muito fracos para lutar. O reflexo H, um caminho neurológico que causa contrações musculares, pode desaparecer ao rir alto, fazendo com que os músculos se sintam fracos e flácidos. E para saber mais sobre como seu corpo reage sem seu controle, aprenda as 30 maneiras que seu corpo o engana o tempo todo.
6 Você relaxa.
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Músculos enfraquecendo, endorfinas bombeando - você já correu uma maratona ou assistiu às pessoas cara-a-cara no YouTube. O sentimento de descontração que você sente após um ataque de riso é semelhante ao que você sente após um treino. Melhor ainda, esse sentimento pode durar até uma hora.
7 Seu sistema imunológico recebe um impulso.
Não confie nessa maçã - uma comédia por dia realmente mantém o médico afastado. Você pode tomar vitamina C e beber chá durante toda a temporada de gripe, mas se você realmente deseja aumentar seu sistema imunológico, tente rir mais também. Rir aumenta a produção de anticorpos e células T no corpo, que combatem doenças e estimulam o sistema imunológico. E se você precisar de algum material para rir, confira as 40 piadas idiotas que acabam com você.
8 Sua tolerância à dor aumenta.
Quem já esteve em um microfone aberto sabe que a comédia pode ser dolorosa. Mas experimentos mostraram que indivíduos assistindo a comédia tendem a ter um limiar mais alto para a dor. Esse aumento na tolerância é atribuído à liberação de endorfinas, algo que será útil - em mais de uma maneira - quando seu amigo o convidar para o Chuckle Hut para ver seus "cinco apertados".
9 Sua resposta de luta ou fuga é diminuída.
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O raciocínio evolutivo por trás do riso tem muitos cientistas e filósofos imaginando, mas o antropólogo Mahadev Apte o vê como um sinal social que se desenvolveu ao longo do tempo. Rir juntos em grupos pode nos fazer sentir mais confortáveis e menos preocupados com o perigo imediato. Como nossos ancestrais pré-históricos (provavelmente) disseram: "Você já ouviu alguém sobre o mamute lanoso?"
10 Seus níveis de estresse caem.
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Rir é uma maneira fácil de se despir, e é muito mais barato que uma banheira de hidromassagem ou massagista particular. Segundo uma pesquisa da Universidade de Waterloo, pessoas com um forte senso de humor ficam menos deprimidas e ansiosas do que aquelas com um senso de humor menos desenvolvido. Por que se estressar quando você pode rir disso?
11 Sua garganta se fecha.
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Os risos podem fazer você querer ar. Isso ocorre porque o sistema respiratório responde ao riso pela epiglote, fechando a laringe pela metade, causando a entrada irregular de ar. A luta pelo oxigênio é o mesmo motivo pelo qual seu rosto fica vermelho e por que seu único amigo sempre bufa como um porco.
12 Você reforça os relacionamentos.
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Rir na multidão tem um efeito muito diferente em você do que rir sozinho. Estudos mostram que rir em um grupo forma fortes laços sociais entre os seres humanos. A natureza contagiosa do riso também pode aumentar o nível de liberação de endorfinas, promovendo sentimentos de maior segurança e união.
13 Você tem mais chances de engravidar.
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Parece que todo mundo com um perfil de namoro está procurando alguém "com senso de humor", mas eles podem estar recebendo mais do que esperavam. Um teste médico de mulheres submetidas à fertilização in vitro constatou que a visita de um "palhaço médico" imediatamente após a colocação dos embriões no útero aumentou a chance de gravidez.
14 Seu bebê sente isso.
Com 32 semanas de gestação, um feto está se comportando de maneira semelhante a um recém-nascido; portanto, as mães grávidas já têm boa companhia quando estão acompanhando as reprises de Friends no sofá. Os fetos podem sentir o impacto emocional do riso, mas é o balanço físico para cima e para baixo que faz o bebê saltar dentro do útero. Um "como você está?" Joey é o equivalente a um loop de montanha-russa para o seu bebê.
15 Você pode se machucar.
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Como uma montanha-russa, o riso pode fazer você sorrir, eufórico e causar danos irreparáveis se você tiver problemas médicos preexistentes. As pessoas em maior risco são pessoas com hérnias e problemas cardíacos, pois o riso pode causar alterações na pressão arterial e rupturas em locais que você não deseja romper. Mais frequentemente, o choque do riso faz com que as pessoas desmaiem, mas nos piores cenários, pode ser a última piada que eles ouvirão.
16 Sua pressão arterial cai.
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Enquanto rir tem seus perigos, há muito mais benefícios a serem encontrados. O riso diminui a pressão sanguínea e os pesquisadores associam o riso à função saudável dos vasos sanguíneos, o que pode diminuir o risco de ataque cardíaco. É uma maneira simples de viver mais e aproveitar o tempo que você tem.
17 Você acha mais coisas engraçadas.
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As varreduras do cérebro revelam que mesmo o riso auditivo aciona nossos músculos faciais para nos prepararmos para participar. E depois que você começar, pode ser difícil parar. Essa resposta contagiosa pode realmente estar nos ajudando a entender por que rimos quando rimos.
18 Você se torna imune ao constrangimento.
Da mesma forma que o humor é usado para acalmar as pessoas, também é uma maneira de desviar um momento embaraçoso ou diminuir as tensões. Estamos predispostos a gostar mais de pessoas engraçadas porque podemos nos sentir seguros com elas. Qualquer que seja o raciocínio evolutivo, o riso é um sinal claro de que as coisas não são tão ruins quanto parecem.
19 Seu rosto distorce.
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Quinze músculos em seu rosto se contraem durante o riso, incluindo a estimulação do músculo principal zigomático (esse é o que levanta o lábio superior). Essa resposta física é conhecida por tornar as fotos do casamento muito mais divertidas.
20 Você se molha.
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Sair para um show é um insulto a um comediante, mas correr para o banheiro para não se molhar é o maior elogio que eles podem receber. A contração inesperada dos músculos ao redor do abdômen pode forçar a saída de líquidos, esteja você pronto ou não. Muitos clubes de comédia exigem um mínimo de dois drinques, então tente tomar pequenos goles.
