Quando se trata de fitness e dieta, existe uma crença generalizada de que os homens têm melhor do que as mulheres. Eles são biologicamente mais fortes e certamente parecem perder muito mais rápido do que as mulheres, apenas cortando alguns carboidratos. Mas um novo estudo da Universidade de Waterloo finalmente tem algumas notícias que indicam que a genética está, de certa forma, do nosso lado.
De acordo com o estudo, publicado em Fisiologia Aplicada, Nutrição e Metabolismo, as mulheres processam oxigênio mais rapidamente do que os homens quando se exercitam, o que significa que é menos provável que obtenham fadiga muscular. O estudo comparou a captação de oxigênio e a extração de oxigênio muscular de 18 homens e mulheres com peso e altura semelhantes durante um exercício em esteira, e constatou que as mulheres lidavam com o oxigênio de forma consistente 30% mais rápido que os homens.
"As descobertas são contrárias à suposição popular de que os corpos dos homens são mais naturalmente atléticos", disse Thomas Beltrame, principal autor do estudo. "Descobrimos que os músculos das mulheres extraem oxigênio do sangue mais rapidamente, o que, cientificamente falando, indica um sistema aeróbico superior… Embora não saibamos por que as mulheres têm uma absorção mais rápida de oxigênio, este estudo abala a sabedoria convencional. Isso pode mudar a maneira como avaliação de abordagem e treinamento atlético na estrada ".
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Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.