Quando você está em um relacionamento sério, é normal ganhar alguns quilos a mais. Afinal, você não está mais motivado a manter um corpo esbelto para atrair um parceiro em potencial, e nenhum de vocês notará um pouco de gordura da barriga quando cegado pelos óculos cor de rosa do amor. (Além disso, faz sentido que você prefira pular sua rotina matinal de ginástica para se aconchegar na cama, mesmo que estudos tenham mostrado que é benéfico fazer sexo antes de um treino.)
Agora, uma nova pesquisa com 2.000 americanos, realizada pela empresa de pesquisa de mercado OnePoll, em nome de Jenny Craig, revelou quanto "peso do relacionamento" as pessoas costumam ganhar - e é mais do que você imagina. O entrevistado médio da pesquisa aparentemente ganhou 36 quilos desde que começaram a namorar seu parceiro, ganhando 17 desses quilos apenas no primeiro ano.
Como seria de esperar, 64% dos entrevistados atribuíram o ganho de peso ao fato de não se sentirem pressionados a se sentirem mais aptos quando saíram do jogo de namoro, embora outros 41% culparam comer mais e 34% disseram foi devido a encomendar comida para viagem e comer em casa.
Por um lado, essas cartas de amor são um bom sinal, pois um estudo de longo prazo de 169 casais descobriu que pessoas casadas que ganham peso parecem ser mais felizes em seu relacionamento do que aquelas que não o fazem. Por outro lado, vale lembrar que boa aparência não é o objetivo principal de se exercitar e manter uma boa dieta. Levar um estilo de vida ativo e saudável melhora a função cerebral, melhora a saúde do coração, melhora o humor e ajuda a viver mais. E nada diz "eu te amo" como cuidar bem de sua saúde, para que você possa passar muitos anos com seu parceiro.
A boa notícia é que seu amado pode realmente servir como uma arma secreta para perda de peso. Para saber mais, confira O efeito cascata: veja por que os esforços de perda de peso do seu parceiro ajudam você.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.