Seu sistema imunológico é responsável por afastar infecções bacterianas, fúngicas e virais que causam doenças e doenças, como gripe, gripe e herpes. A deficiência do sistema imunitário pode causar uma variedade de sintomas, incluindo fadiga, fraqueza muscular, susceptibilidade a infecção, inflamação de tecidos, cicatrização de feridas e reações alérgicas aumentadas. Certos ervas podem ajudar a melhorar a função do sistema imunológico. No entanto, verifique com o seu médico antes de usar qualquer chá de ervas para estimular o seu sistema imunológico.
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Chá de dente-de-leão
Os dentes de leão são considerados plantas daninhas nos Estados Unidos; No entanto, essas ervas podem oferecer benefícios de cura - médicos chineses recomendaram chá de dente-de-leão como um remédio frio por mais de 1 000 anos, de acordo com Michael Castleman, autor de "The New Healing Herbs". Eles também acreditavam que o dente-de-leão poderia curar úlceras, doenças das gengivas, bronquite e pneumonia. Os compostos químicos no chá de dente-de-leão podem ajudar a limpar as toxinas do seu corpo, aumentando assim a capacidade do seu sistema imunológico de destruir agentes causadores de infecção. Verifique com o seu médico antes de tomar o chá de dente-de-leão - o dente-de-leão é um diurético e pode contribuir para a desidratação.
Chá de camomila
A camomila tem uma longa história de uso como sistema nervoso e ajuda ao sono. No entanto, os chás feitos a partir desta erva também podem melhorar a função do sistema imunológico. Os compostos químicos na camomila podem aumentar a produção de macrófagos e linfócitos B do seu corpo, que são células brancas do sangue que destroem bactérias, vírus e fungos. Converse com seu médico se você planeja usar chá de camomila para melhorar o sistema imunológico. Em casos raros, o chá de camomila pode causar náuseas e vômitos.
Picrorhiza Tea
Picrorhiza é uma erva nativa do Himalaia e um alimento básico da medicina ayurvédica. As raízes desta erva, que podem ser preparadas como chá, podem melhorar a função do sistema imunológico, estimulando a produção de glóbulos brancos e interferões, um produto químico de combate a infecção fabricado por seu corpo. Fale com o seu médico antes de aumentar a função imune com o chá Picrorhiza. Esta erva pode causar fezes soltas. Além disso, o chá picrorhiza é uma degustação amarga - adicione mel ou raiz de gengibre ralada para compensar o sabor desagradável.
Ginseng Tea
O ginseng apareceu pela primeira vez como uma erva medicinal na Pen Tsao Ching, um manual de ervas chinês escrito há mais de 5 mil anos. Os curandeiros chineses antigos acreditavam que o ginseng poderia aumentar a vida útil. Embora esta erva possa não adicionar anos a sua vida, ela pode ajudar a evitar a infecção ao melhorar a função do sistema imunológico. O chá de ginseng pode estimular a produção de glóbulos brancos e interferão. Consulte seu médico se você planeja beber chá de ginseng.Embora os efeitos colaterais sejam raros, o chá de ginseng ocasionalmente pode causar insônia.
