A amamentação é uma escolha saudável para novas mães e ajuda a fornecer ao seu bebé os nutrientes importantes que ela precisa para um crescimento e desenvolvimento saudáveis. Algumas mulheres podem encontrar falta de suprimento de leite, ou ter problemas com a amamentação, e suplementos de ervas ou chás podem ser úteis para as mulheres que amamentam. Como essas ervas podem ser excretadas através do leite materno, é importante verificar com seu médico antes de usar qualquer suplemento para garantir que eles estejam seguros para você consumir.
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Fenugreek
O feno-grego é um suplemento à base de plantas que também é usado como aromatizante nos alimentos. Pode ser administrado por via oral para ajudar a tratar a perda de apetite ou o estômago irritado, ou aplicado topicamente para tratar eczema ou inflamação, diz Drogas. com. Esta erva também é usada por mulheres que estão amamentando para ajudar a estimular a produção de leite, afirma o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa. Pode ser tomado em forma de pílula, tintura ou como chá; siga as instruções na embalagem para a dosagem apropriada, sugere drogas. com. Antes de usar o feno-grego, certifique-se de que ele é seguro para você, conversando com seu médico.
Cardo abençoado
O cardo abençoado é uma planta que tem sido utilizada desde a Idade Média para tratar uma variedade de condições, incluindo problemas digestivos, febre e dor de cabeça, de acordo com as Drogas. com. É adicionado aos remédios homeopáticos e usado por si só. Embora não haja evidências clínicas para apoiar o seu uso na estimulação da produção de leite em mulheres lactantes, amamentação. com afirma que esta erva pode ser útil para algumas mulheres no aumento da produção de leite. Devido à falta de evidência, não se sabe qual é a dose segura, então pergunte ao seu médico sobre uma pequena quantidade de cardo abençoado e se é seguro usar durante a amamentação.
Fennel
Além de ser um aroma doce e anís, a erva foi utilizada como remédio herbal para aumentar a lactação, estimular a menstruação, como repelente de insetos e para aliviar problemas gastrointestinais. Não há provas clínicas de que o erva-doce ajuda a aumentar a produção de leite, mas muitas mulheres o usaram durante a amamentação. O óleo da planta de erva-doce não deve ser usado, pois pode ser tóxico; O chá de funcho feito de sementes de erva esmagada é seguro de usar, diz Amamentação. com. Embora seja considerado seguro, consulte o seu médico antes de consumir qualquer produto de erva-doce durante a amamentação.
Considerações
Embora os suplementos de ervas sejam naturais, eles ainda podem interagir com medicamentos ou causar efeitos colaterais adversos. Antes de usar qualquer suplemento ou produtos à base de plantas, pergunte ao seu médico ou ao pediatra do seu bebê se for seguro para você tomar o produto. Se você receber o OK, siga as instruções de dosagem na embalagem ou as instruções especiais que o médico lhe deu.Não tome mais do que o sugerido.
